какой комплекс витаминов или добавок можно пропить чтоб улучшить работу кишечника, тока не за предельно дорогие?

В магазинчика при пекарнях, а также в специализированных отделах по продаже биодо-
бавок, диетических продуктов купите пшеничные отруби. Это хорошее натуральное сред-
ство для улучшения моторики кишечника. В этих отрубях остается все самое ценное (вита-
мины, микроэлементы) при производства хлеба.
Таким образом, вы сразу убъете двух зайцев--улучшите работу кишечника и насытите орга
низм всем тем, о чем я упомянул выше.
Дневноя норма-столовая ложка. Можно разбить ее напару приемов.. Посыпать 1-е блюда,
гарниры 2-х блюд и размешивать.
Еще одно полезное свойство отрубей-они уменьшают вероятность появения опухолей в же-
лудочно-кишечном тракте. Будьте всегда зоровы и счастливы!

Отруби пищевые в аптеке, стоят копейки. Начинаете с одной столовой ложки, размачиваете в тёплой воде и добавляете в любую еду или. если не противно, просто глотаете. за неделю доведите до 3 стол. ложек. Месяц, а лучше два. Можно взять отруби с сухими проростками пшеницы. они имеют вкус орехов.

Комплекс Тяньши. Даже денежку можно вернуть.

очень рекомендую БАД Долголет, стоит 80 руб. просто супер, я принимаю всего 2 т. в день, хотя там написано 3 раза по 2,он полностью на травах!

У фирмы фармамед есть отличная добавка "Фитомуцил" полностью растительный состав. Очень хорошо чистит и улучшает моторику кишечника. Продается в аптеке. Бывает в банке и в пакетиках на один раз.

линекс

жкт транзит- в аптеке "озерки" стоит 109р. на курс 2 упаковки.
линекс био-он непосредственно для профилактики (около 300р)
бифидумбактерин флаконы (50р)
наринэ, лактофильтрум, аципол