как управлять сном?

Если вам не терпится обрести власть над своим сном, если вы хотите наконец узнать технику, которая даст знания, как управлять происходящим во сне, читайте пошаговую инструкцию ниже. Поначалу будут сложности, но не сдавайтесь: после определенного количества тренировок у вас все получится. Сфокусируйтесь на своей цели. Помечтайте перед сном или почитайте, чтобы во всех деталях представить желаемое. Например, можете решить полетать или прыгнуть с парашютом, увидеть старого знакомого или того, с кем вы вообще не знакомы лично. Лучше, конечно, начинать, с более реальных и простых задач, чтобы освоить технику, а уже потом переходить к сложным сюжетам, оторванным от реальности. Итак, главный шаг — представьте тот сон, который хотелось бы увидеть. После выбора цели создайте установку, то есть четко определитесь, для чего вам именно такое сновидение. Затем представьте, что вы уже достигли своей цели и повторите себе несколько раз: “Сегодня я обязательно увижу во сне (свою цель) ”. Итак, наступает ночь, и вы чувствуете, как мысленно проваливаетесь в мир сновидений. Не забывайте, как управлять своим сном. Вам важно осознать, что вы засыпаете, и в этот момент начать прокручивать в сознании установку, которую вы себе задали заранее. Если все равно не получается увидеть желаемый сюжет, вновь представляйте как можно более детально, что хотите увидеть. Итак, важный шаг техники — научиться понимать, где сон, а где реальность. После пробуждения обязательно записывайте сны, не забывайте об этом.

этот вопрос и где моя любовь? самые частые вопросы ...и без ответов

пять лет обеснять, коротко сказать тренируйся медитируй и понимай когда ты спишь а во сне ты можешь фантазировать как в своём мире делать что захочешь например побывать в битве пяти воинств титаном =)