А вы выпиваете 2литра воды за день?

До 10л жидкости в день бывает доходит.

2.5л. Наливаю в бутылочки по 0.5л и при уходе куда-нибудь беру с собой. И стакан с водой все время стоит на рабочем столе. Тогда обязателтьно выпью, если нет, могу забыть

глупо следовать стереотипам из тв передач для идиотов

Только пиво.

дп выпиваю без проблем

Сразу на 2 литра перейти сложно. .
Этим летом, стала пить гораздо больше. .
а потом, появились жуткие отеки под глазами, как их убрать, ума не приложу.
Ни когда раньше такого не было.

да
когда худела привыкла так много пить-чтобы не жрать
сейчас уже привычка

Главное, чтобы вода была не кипяченная, а сырая- фильтрованная или чистая бутилированная, тогда клетки насыщаются влагой. А вся остальная жидкость- это просто еда! 0.3 литра на кг. веса человека, так примерно исчисляется сколько чистой воды требуется человеку!

А если к "важному месту" нет доступа с 8 утра до 18-30 вечера? Выпиваю ли я 2 литра воды?

esli c kofe u chaem schitati to da em piy kak clon

нет, не выпиваю. кушайте свежие фрукты и овощи, оттуда жидкость получать тоже будете) а вообще, 2 литра.... нет, это слиишком! так можно одной водой питаться)

ХПН поможет вам избавится от этих проблем.

2 литра? Легко! Могу и шесть. Особенно пива

Я вообще стараюсь по 3 литра в день пить. Поначалу сложно, но потом привыкаешь. Просто надо взять за порядок выпивать большое количество воды за один раз. Например, я стараюсь перед каждым приемом пищи (или в процессе приема) выпивать пол-литра воды (это уже полтора литра за день) . Плюс всегда с собою беру поллитровую или литровую бутылку. Не могу сказать, что я из-за этого не отхожу от туалета. Видимых сдвигов в моем графике я не заметил. Иногда еще перед сном бывает стакан-два выпиваю. Раньше боялся, а сейчас даже нахожу положительные стороны - по утрам стало легче вставать по естественным причинам)))

ну надо проводить день активно, тогда и три литра не заметишь))

А Вы попробуйте пить так: каждые 30 минут по чуть-чуть. Не заметите, как 2 литра закончатся.

Я выпиваю около трех и более литров

я выпиваю 13л я водохлёп

Нет только 1 литр.

Нет, у меня организм долго держит выпитую жидкость, 2 не осилю.