Усваивается ли молоко у взрослого человека, если можно по подробней

эт вам в Гугл

В молоке содержится лактоза – молочный сахар. Но у многих людей лактоза не усваивается и вызывает понос, боли и вздутие живота, тошноту и рвоту после употребления молочных продуктов. У этих людей отсутствует фермент лактаза или он вырабатывается в недостаточном количестве. Назначение лактазы - расщеплять лактозу на глюкозу и галактозу, которые затем адсорбирует тонкая кишка. При недостаточной функции лактазы она остается в кишечнике и связывает воду, что вызывает понос. Кроме того, кишечные бактерии вызывают брожение молочного сахара, в результате которого вздувается живот. Непереносимость молочного сахара довольно распространена.

Не понимаю о чем речь, всю жизнь люблю и пью молоко. Без проблем!

Молоко вредно для человека старше 3-ех лет

Слышала, что взрослым человеком не усваивается. А после 18 вообще не рекомендуется его пить, хотя лично мне кажется что это глупость полная. В любом возрасте люди пили и ничего с ними не происходило.. . Хотя все конечно зависит от индивидуальности организма.. . Тут уж у кого как...

Из практики: бабушку молоко крепило, а вот у отца не усваивалось - слабило со страшной силой.. А я люблю молоко и пью с удовольстием, и наплевать, что там наплели эксперты.

"Молоко — это первая пища, которую человек, как и другие млекопитающие, получает сразу после рождения. Но взрослые млекопитающие — за редким исключением — не усваивают молоко. В отличие от них, многие люди продолжают пить молоко на протяжении всей жизни. Как показывают исследования, пристрастие взрослых к этой детской пище связано со становлением животноводства и распространением специфической генной мутации, благодаря которой взрослые переваривают молоко. " - как можно понять из цитаты, если молоко у человека не усваивается, то вышеупомянутой мутации у него нет. В таком случае молоко можно заменить на кисломолочные продукты. Для их получения используют разные виды микроорганизмов, каждый из которых способен изменять молоко и придавать ему новые вкусовые, диетические, биологические и лечебные свойства. И они усваиваются лучше и быстpee, чем исходный продукт. Скажем, если молоко через час после употребления усваивается на 32%, то кефир и простокваша - на 91%. При сквашивании молока образуются мелкие, легко усвояемые хлопья. Молочная кислота расщепляется в печени с выходом большого количества энергии. Но это не та молочная кислота, которая накапливается в мышечных клетках во время физической работы и способствует развитию утомления. Кислота молочнокислых продуктов в мышечные клетки не проникает. В кишечнике она тормозит деятельность гнилостных и других патогенных бактерий, в том числе и тех, что способны вызвать кишечные заболевания.

Если у кого проблема почками тот человек должен мало употреблять молоко

Учёные говорят, что взрослому человеку молоко вредно для здоровья.