Полезен ли 2,5% кефир?

Кефир всегда полезен.

полезен с правильной закваской, а именно не чистые культуры бактерийа кефирная закваска, а жирность, кроме нулевой, полезна любая

Любой кефир полезен, главное чтобы свежий был. И пить его полезно на ночь.

Гораздо полезнее, чем спиртные напитки!

ну не настолько, как 40% коньяк, но по своему-да!!!!

особенно на ночь!!!

в меру, полезен конечно

кефир вообще полезен, не важно сколько %

Все молочные продукты полезные....

Кефир - это продукт молочнокислого и спиртового брожения . Готовится из натурального коровьего непасеризованного молока пуем брожения глюкозы под влянием специальных бактерий и ее последующего распада на молочную кислоту и этиловый спирт . Кефир полезен тем что нормализует пишеварение, улучшает обмен веществ, снабжает наш организм специальными бактериями, регулирует работу жел - киш тракта и предотрвращет гнилостные распады в организме. а кефир полезен и 2,5 % жирности. Так что пейте кефир на здоровье !

Помните Шурика из фильма «Операция «Ы» » с бутылкой кефира и батоном в руках? Он пил классический кефир с жирностью 2,5%. А вот его любимая девушка Нина выбрала бы нежирный кефир, обогащенный бифидобактериями. Но ей не повезло. Тогда об обезжиренных 2.5%кефирах у нас еще никто и не слышал. Сегодняшний производитель заботится о нас и предлагает кефир на любой вкус – и жирный, и нежирный, и с добавками и без. Самый полезный и диетический вариант – это, конечно же, нежирный 2.5 % кефир. И пользу принесет, и лишних килограммов не добавит.

Кефир очень полезный продукт )) потому что именно в нем содержутся бактерии которые благотворно влияют на наш организм

Польза кефира на ночь

Однако если вы не сторонник диет и прочих программ похудения, но хотите узнать, чем полезен кефир, начните пить кисломолочный напиток перед сном. Регулярное употребление 1 стакана кефира за 1-2 часа до сна позволит:

Восстановить процесс усвоения пищи;
Избавиться от запоров, вздутия живота и других проблем с ЖКТ;
Улучшить состояние кожи и волос;
Предотвратить появление кишечных инфекций;
Повысить иммунитет.