
Чтобы удержать плотно группировку в мощном воздушном потоке на скорости 140 км/ч, надо иметь тренированный пресс. Это то, что касается новичков-перворазников. Со спортсменами всё не много сложней.
Здесь скорость свободного падения должна быть не менее 250 км/ч, а лучше 300 (иначе результата не будет) . При свободно отпущеных ногах больше 180-и не разогнаться, поэтому ноги надо убрать в группировку. Нагрузка на пресс при таких скоростях возрастает в разы! Ноги буквально растаскивает, особенно при выполнении разворотов (спиралей) . Тут нужен не просто тренированый пресс - тут надо регулярно качаться.