как научится делать сальто и сколько времени на это надо?

это тож как выражение сапер ошибается один раз)) )
не захочешь.. шею к чертовой бабушке разнести... то учись... лучше.. не на матах.... а на песке... или... в воду пытайся... прыгать. .

но лучше.. как циркачи.. с помошью страховочной ленты учиться.. надежнейй бушь!!!

Сначало учись прыгать сальто в воду, потом на песке, главное побороть страх о том что при презимлении будет больно!) ) В воду-сторайся войти ногами, когда получиться переходи на песок. На песке делай с какого нибудь уступа для начала.

На батуте, на песчаной куче, со стопки матов, на резиновых жгутах, с помощью двух сильных помощников.

Если ноги сильные то часа 3 . Главное проникнуться в технику прыжка .

ага, я в воду попробовал с пантона, чуть без зубов не остался, получился прыжок как бы на месте, ноги в воду уходили, а челюстью об пантон прилетел, воспоминания вообще позитивные

Сначало попробуй в воду.... потом с высоты на матрас какой... а потом уже на земле... но надо страх преодалеть!!!!))))) Сам так учился!!!!

Смотря какое ты хочешь научиться, если переднее то нужен толчок и плотная группировка, так же и в заднем, по выполнению переднее труднее чем заднее, но заднее пытаться страшней. А по времени всё зависит от тебя

zavisit ot tvaevo sili prijka, esli uveren shto u tia norm prijok - sdelai uvereno, bez mnogo teorii (u tia paluchetsa kogda ti sdelaesh sfabodno/ po sfoemu). vajno pabaroti strah i ne tarmaziti silino.