кто будет постится дайте рецепты типа китайской кухни. соя. рис. ну и вообще блюда чтобы наесться.

Очень сытное блюдо получается: сладкий перец разрезать пополам и начинить половинки морковью и луком, обжаренными на раст масле и рисом, отваренным до полуготовности+ кукуруза ( это ещё очень вкусное сочетание) и запечь в духовке в форме, смазанной маслом мин 20-25 до готовности перцев, соль, зелень. Начинка должна быть хорошо сдобрена маслом иначе будет сухая или добавить постный майонез

Рис с яйцом по-китайски.
Ингредиенты 4 порции Распечатать рецепт

Рис длиннозерный150 г
Яйцо куриное3 штуки
Чеснок2 зубчика
Лук зеленый5 штук
Масло растительное2 столовые ложки
Зеленый горошек125 г
Соус соевый1 столовая ложка
Сольпо вкусу
Автор

Филипп

Рецепт рекомендуют

и еще 45 человек
Инструкция
1. Отварить рис около 10–12 минут, почти до готовности, но не до полной мягкости. Слить и промыть под холодной водой, снова слить.
2. В кастрюлю вылить яйца, взбить немного, поставить на маленький огонь, подогревать, помешивая, пока они немного не схватятся.
3. Раскалить масло в большом воке. Добавить раздавленный чеснок, мелко нарезанный лук, отваренный горошек и обжаривать, помешивая, 1–2 минуты. Добавить в вок рис, перемешать. Добавить яйца, светлый соевый соус и щепотку соли, перемешать. Разложить по тарелкам, украсить нарезанным зеленым луком и подавать.

рис или перловка в мультиварке, я так питаюсь без всяких постов.

Я делаю так: рис, морковь средней нарезки, лук, перец красный стручок (черный горохом то же самое) , лавруху, барбарис, шафран, зиру (можно любую смесь для плова) и - в мультю!! ! Гуляй 15-20 минут!! ! Наслаждайся!!!