Возможно ли улучшить зрение простыми упражнениями? У кого какой результат и за какое время?

У меня тетя в 65 отказалась от очков. Занималась по книге Норбекова.

Возможно.. . но для этого нужно терпение и регулярное выполнение упражнений... иначе эффекта не будет... .
плюс поддержка глаз витаминами (черника)... сейчас лето... лучше в натуральном виде.. .
Помимо укрепляющих упражнений, нужно делать расслабляющие...

Думаю, что можно. Но, периодически используя виброочки + уже 2 года чистку сосудов, закончив с серьезными прблемами (остеохонроз, варикоз, давление, избыточный вес) , возьмусь за корректировку слуха и зрения. Считаю, что именно зашлаковка сосудов и ослабление мышц ведет к ухудшению зрения. Совет: витаминные капли для глаз, виброочки, чистка сосудов: Лимфотранзит, Имбирь с горячим молоком или чаем (молотый или корень) , чередование зеленого чая с травой Клевер красный, помогут избавиться от ослабленного зрения. А Аскорутин (курсами) поможет сосуды сделать более эластичными. Для скорейшей чистки сосудов - выпивайте в день до 2 литров чистой воды.

Я занималась только профилактикой своего зрения, помогло! Работаю на компьютере, свободное время на компе, а мне сорок лет и зрение единица! Но объяснить "на пальцах "не могу!

Можно, по Утехину

Я не знаю возможно это или нет для близоруких но я в один прекрасный день устав носить очки наткнулся на лекцию сибирского профессора который объяснил что и как нужно делать чтобы зрение стало нормальным. я снял очки а у меня было плюс 1,25 и +1,75 я делал все упражнения что описаны в лекции по сисстеме шичко бейтса и очки я не ношу. а по его рассказам таким методм лечится любое заболевание глаз. кстати через пол года сам как то бросил курить. в общем не знаю результатов так как к врачу не ходил.. . но очки не ношу и не нужны ...разьве только на йогуртах и на сигаретах мелкий шрифт не прочту.. . а так я рад ...счас конечно меньit занимаюсь не по три раза в день как раньше но каждое утро обязательно.. . но уж хуже не становится и очки не одеваю по моему это и надо.