Помогите...Как облегчить боли поясницы во время кр.дней???

мужчины знают только то о чем расскажет им женщина.
ляг поспи и все пройдет

Кетанов, кеторол 2 раза в сутки

Ну в кротчайший срок, наверное, только обезбаливающим (я пью Пенталгин, некоторые мои подруги хвалят Спазган) . Можно молока с медом выпить, это вроде как успокаивает, поможет уснуть, чтобы боль быстрее прошла.
Если проблема существует постоянно, походи на восточные танцы, многие женщины отзываются об этих танцах как о решении проблемы болезненных месячных. Там всякие движения бедрами заставляют кровь лучше циркулировать, за счет чего по-женски все налаживается. Еще слышала, что когда только-только все начинается, нужно больше двигаться, не есть сладкого и мучного, тогда все проходит легче.
А что касается мужчин, то тут однозначно не скажешь. Каждый воспитывался в разных условиях (у кого-то три сестры и такие женские темы в семье норма, кто-то вообще только в браке уже узнает, что бывает нечто такое непонятное...) . Вообще в кратце на уроках анатомии об этом рассказывают ведь, а в некоторых школах даже специальные лекции читают о периоде полового созревания и все такое. Конечно, ты сама можешь все рассказать своему мужчине, только до конца ему понять все это будет сложно, за неимением личного опыта =)

хороший препарат.. . Мегафен-плюс, в уколах... одной иньекции хватает на 12 часов...

Растирать поясницу

Нош-па + адаптол

Поспать, полежать, если нет такой возможности - выпить полтаблетки Панадола или Анальгина

сексом займись и пройдет

вам написали кеторол, есть еще кетонал, но иногда и простой тейлинол 625 мг помогает в таблетках, вообще лучше проконсультироваться с гинекологом, так как все противовоспалительные удлиняют период кретических дней,
А по поводу того что знают мужчины о критических днях, все зависит от самого мужчины, как он относится к своей половинке, если с уважением и любовью то все будет знать, если нет то ему пофигу все будет.