полезно ли вегетарианство?

Нет! Вегетарианство известно не только на востоке, но современная мода на него обусловлена веяниями буддизма и кришнаитства. Бездумное следование этой моде может иметь серьезные последствия. Растительная пища не содержит одной из важных аминокислот, синтезировать которую мы сами уже не в состоянии. Эта способность может восстановиться лишь в третьем поколении вегетарианцев. Наиболее заметные последствия дефицита этой аминокислоты - симптомы шизофрении, проявляющиеся в обострении «неординарных способностей» и рассказах о космических пришельцах. Кроме того, ее недостаток снижает нормальную агрессивность - способность активно бороться за лучшее место в жизни . Поэтому вегетарианцы в условиях конкуренции обычно проигрывают «мясоедам» .
Активность половой функции зависит от условий жизни. При крайне неблагоприятных условиях она блокируется - бессмысленно производить потомство, когда собственное выживание под угрозой. Наш организм не знает ни о наших доходах, ни о курсе валют и "оценивает" ситуацию по составу питания. Дефицит животных белков, как и длительное голодание, расценивается им как тревожных сигнал, и сексуальная активность отключается. У мужчин это выражается в потере потенции и желания близости вообще, а у женщин кроме потери способности к возбуждению и оргазму может вызвать длительные задержки менструального цикла, переходящие в преждевременный климакс.
Всё должно быть в меру!

Полезно, но с умом. Человеческий организм должен получать белки, значит надо позаботиться о том из каких продуктов их получать. (бобовые, орехи, кисломолочные продукты) А так удачи!

витамины всегда полезны но быть или не быть вегетарианкой как и любой вопрос с диетой решается на консультации с врачем сугубо лично для тебя

Мое мнение такое, что полезно "нестрогое" вегетарианство. То есть когда разрешается употребление в пищу рыбы, морепродуктов, молочных продуктов. Белки организму необходимы.

Очень полезно! По своему строению человек - это травоядное животное . Измеряли длину кишечника у травоядных и хищников, а также кислотность желудочного сока, и пришли к выводу, что все сердечные болезни, болезни почек и печени, болезни желудка и поджелудочной железы у человека - это, в основном, от мясной пищи. У ребёнка даже нет фермента, который расщепляет животный белок, он у него появляется лишь тогда, когда родители начинают кормить его мясом и организму ничего не остаётся делать как начать вырабатывать этот белок.

Организму нужно получать как можно больше питательных веществ из разных продуктов питания.

Я практически вегетарианец. Кто как говорит о полезности. А главное раздельное питание и все.

Полезно: ) И вкусно: ) 3-тий год вегетарианю:))