Полезно ли вегетарианство? Или всё таки мясо нужно включать в свой рацион? Вот я бы не смогла совсем без мяса.

вот я вегеторианец, но никому не советую им становиться. лучше делать разгрузочные дни и соблюдать пост. никогда о таком образе жизни не думал и не хотел ничего знать. теперь каждое утро уже много лет просыпаюсь и не понимаю, как можно не есть мясо а сам не ем. рыбу тоже. отальное всё как обычно. если бы я хоть на чуть-чуть захотел мяса, я бы сразу наелся до отвала. в физическои и психологическом плане никаких проблем. такое чудо произошло со мной сразу после того как я отнёс приличную сумму денег в Михайло-Клопский монастырь (рядом с Великим Новгородом). что то сверхъестественное произошло со мной благодаря одному из Самых Великих Святых России, Святому Преподобному Михаилу Клопскому Новгородскому Чудотворцу. там ещё такой случай рассказывали. как то приехал в монастырь один китаец и пожертвовал денег, купил кирпич с именем или ещё что то и уехал домой. потом через некоторое время опять приехал и рассказывал так. Русский Михаил, Русский Михаил мне помог. оказывается, после возвращения домой он выиграл в лотерею или что то типа этого 3 миллиона долларов и теперь строит церковь в Китае в честь нашего Святого.

Мясо можешь заменить грецкими орехами, арахисом, да и вообще белок есть во всём в определённом количестве.
Мясо не обязательно включать в рацион, великое заблуждение.
Подумай к чему приводит мясоедство, к болезням, голоду, загрязнению экологии.

Я тоже всегда так думала, что не смогу и дня прожить без мяса, пока однажды не попробовала... и оказалось, что могу и при этом даже неплохо себя чувствую... Я не вегетарианка, но периодически делаю перерывы от мясного

А на это плюю... т. к. ЧЕЛОВЕК, а не корова

Никак! Мамка будет подсыпать измельченное мясо

Если нет идеологических причин, ешь спокойно мясо

Смогла бы.

лучше всего сбалансированный рацион

Полезно. отказаться от мяса несложно.