В рыбьем жире - в основном витамины А и Д. Д - здоровому взрослому человеку не нужен, тем более летом. Витамина А - в избытке в обычных продуктах.
А вот передозировка этих витаминов приводит к болезням - гипервитаминозам витаминов А и Д соответственно или даже - комбинированному гипервитаминозу.
Здоровый образ жизни
Как долго можно принимать рыбий жир без указаний врача?
Вероника Тарасова(Пономарева)
Прочитала книгу, в который пишется, что рыбий жир влияет на работу мозга.. на нервные клетки...у меня проблемы с настроением..перепады...сниженное..Ваше мнение?
пока не начнет расти чешуя..
если в профилактических ( то есть маленьких) дозах, то долго
долго вы его и сами не сможете принимать -он на вкус и запах уж очень неприятный -жирный, противный одним словом. Моей дочери врач выписывал в качестве профилактики от рахита в ранеем возрасте, я старалась давать дочке, но она его постоянно выплевывала .Если вы хотите его принимать в качестве профилактики рахита у ребенка тогда конечно можете попробывать, если ребенок не будет против .Но лучше всего в этом плане чаще бывайте на солнышке (витамин Д ),довайте ему желточек от вареного яйца (я добавляла дочке в овощное пюре)
Jahongir Choriev
а сейчас в капсулках - раз, и готово
рыбий жир долго принимать невозможно! нормальному человеку... Есть другие препараты, содержащие витамины.
В адекватных дозах - всю жизнь.
Вероника Тарасова(Пономарева)
А вы пьете?
пока не блюванёш...)))))))
14дней пьёш 14 не пьёш
Да всю жизнь надо принимать, потребность в витаминах у человека есть всегда, чтобы их удовлетворить надо есть горы овощей каждый день, что не всегда получается, к тому же кроме витаминов в рыбьем жире содержатся омега 3 и омега 6 которые являются полиненасыщенными жирами т. е. расщепляют насыщенные жиры в организме, холестериновые бляжки, являются питанием для мозга. препятствуют образованию свободных радикалов как следствие уменьшают риск рака. А вы говорите курсы!! Вы же не будите есть красную рыбу каждый день! будьте реалистами! А чтобы был гипервитаминоз надо кушать их пачками каждый день. Ка то так!
Рыбий жир содержит много витамина Е. Он может вызывать интоксикацию. Поэтому без назначения врача его можно принимать не более 3 месяцев
Юрий Кудрявцев
Там много А и Д, а Е там особо нет.
Юрий Кудрявцев
Витамина Е больше в капсулах токоферола. А из продуктов - в растительных маслах. А витамины А и Д (без особых показаний) могут вызвать неприятности - проявления гипервитаминоза. Тем более, что дополнительного источника, в т.ч. в виде рыбьего жира, для А и Д не требуется.
Похожие вопросы
- Для чего люди принимают рыбий жир
- А вы принимаете рыбий жир? В каком виде и для чего? Полезен ли он?
- Кто омега-3 кислоты принимает (рыбий жир) ? Есть толк?
- Что лучше и дешевле, рыбий жир в капсулах или натуральная жирная рыба?
- Рыбий жир-полезен для здоровья, улучшает мозговую деятельность, а сколько в день принимать?
- Самый лучший рыбий жир это из печени трески который изготовлен? тот рыбий жир который изготавливали из мяса
- Стоит ли пить рыбий жир, и почему рыбий жир БАД?
- Рыбий жир Чем он полезен? И как его принимать?
- человек хочет похудеть и говорит что жирную рыбу (семгу,скумбрию)ему есть нельзя,что этот "рыбий жир"отложится ему в жир
- Занялся здоровым питанием, практически исключил жиры из пищи. Можно ли их восполнять лишь Витамином Е (рыбьим жиром)?