человек хочет похудеть и говорит что жирную рыбу (семгу,скумбрию)ему есть нельзя,что этот "рыбий жир"отложится ему в жир

Он ошибается... частично.
Рыбий жир содержит жиры, которые способствуют похудению - так как кастворяют холестерин, делают кровь чище, а значит улучшают кровообращение и скорость сжигания животных жиров.
Но - если такую рыбу есть жареную - там будет много "плохих " жиров, если есть солёную - соль приведёт к отёкам и опять спровоцирует набор веса, если есть такую рыбу часто и много - это тоже переедание.
А вот есть её 1-2 раза в неделю и "на пару", или отварную, или запечённую в фольге... и без масла, с овощами, и без соли, но взбрызнув соком лимона - тогда будет по Задорнову -"Что бы такого съесть, чтобы похудеть? - ответ - вот такую рыбку!
Приятного аппетита!

Я знаю человека, который считает, что пищу пропускать в кишечник нельзя, так как это вредно. Сейчас у неё анорексия в запущенной стадии. Никого не слушайте, больше читайте и думайте, а то за компанию можно и концы отдать. Люди поправляются: от зашлаковки организма из-за обезвоживания, если в их питании основную часть составляют рафинированные продукты и переработанные продукты. , из-за чрезмерного бездумного увлечения диетами, повреждая тем самым гормональную систему. и также от переедания, т. к. рафинированная, с химическими добавками еда не даёт организму необходимого количества витаминов и микроэлементов и организм оставаясь голодным требует ещё и ещё. Натуральные продукты и достаточное количество СЫРОЙ чистой воды достаточно чтобы быть здоровой и стройной. Прежде чем считать калории узнайте что это такое.
Три правила похудания.

1.Чтобы худеть, нужно есть не менее 5 раз в день (три основных приёма пищи и два дополнительных) . Это нужно для того, чтобы кишечник постоянно работал, - на это расходуется бешеное количество калорий. Дробное питание позволяет избежать пиков и резких падений уровня глюкозы в крови. Натуральная пища позволяет организму быстрей насыщаться.
2. Секрет похудания в одном стакане. Женщины должны съедать за один приём не более 200 гр. Еды, мужчины-300 гр.
3. Вода важнее, чем еда. В течение дня нужно выпивать 1,5-2 литра сырой чистой воды, иначе пища в кишечнике превращается в маленькие комочки- и запоры неизбежны. Вода растягивает желудок, и быстро создаёт чувство насыщения. За 30 минут до еды выпивать 1-2 стакана сырой чистой воды.
А жир-это эластичность наших сосудов, мышечной ткани.

А тебе не пофиг? Там уже вместо мозга "рыбий жир", ну так и что? Переубеждать? Себя пожалей

отварную можно...

Вы не правы.
Рыба не является продуктом питания для человека.
И рыба, а тем более рыбий жир однозначно вредный продукт.
Худейте перестав навсегда есть рыбу.
Лучше всего станьте лактовегетарианкой.
Рыба еда на крайний случай когда есть ну уж совсем нечего.
http://webcache.googleusercontent.com/search?q=cache:MbTev2e3_JoJ:blogs.privet.ru/community/hudeem/50531914+пох удение+торсунов&cd=1&hl=ru&ct=clnk&gl=ru&client=firefox&source=www.google.ru

Пусть не ест)) ) Тебе больше достанется) )
Жирная рыба, конечно, калорийная! Но жир этот очень полезен для сердца и сосудов!

ну я когда смотрю на жирную рыбу то у меня такое впечатление что она превратится в жир во мне. А вообще когда садишься на диету это же оч сложно вы не должны заставлять и урезонивать другого человека есть с вами, пусть он сам делает выбор.

я пъю рыбий жир в капсулах и не поправляюсь !!!ето очень полезно пейте на здоровье !!!

чтобы похудеть нужно естьне жирные сорта рыбы в отварном или паровом виде