Здоровый образ жизни
я бросила курить. не курб 5 дней и начала сильно кашлять. это нормально? и что нужно предпринять?
у вас начался процесс самоочистки мелких бронхов, который ранее был подавлен из-за постоянного пополнения токсичных веществ. Это нормально. Допустимы незначительные хрипы в легких в верхней части. Пить молоко как советуют некоторые - делать себе хуже. Молоко в наше время синтетический продукт на основе казеина. Он имеет свойство накапливаться в организме и перерождается в слизь. Как средство при сухом кашле вероятно молоко могло бы помочь, - выработкой слизи, но это все равно что если вы отравились гнилым мясом запивать молоком и заедать селедкой, чтобы пронесло. В итоге будет лучше но если применить правильные методы - улучшение наступит скорее и безболезненно. Вам необходимо поехать на курорт, на море, в правильный климат - умеренно влажный, это район большой Ялты, по утрам на пляже делать дыхательную гимнастику. За две недели вы забудете о кашле. Также необходимо немного стимулировать иммунитет. мягкая стимуляция иммунитета - витамины и биодобавки. Можно ДЕТОКС и комплекс витаминов для беременных - 2 недели. Питание - ограничьте потребление мучного и крохмального (картошка, хлеб, макароны) молоко - не пить вообще. Пейте больше воды, не менее 2-х литров в день, вода должна быть активной (талая, шунгитная, кораловая ит. д. ) для успокоения сделайте флюорограмму. Также неплохо будет походить на ингаляции, попросите доктора что бы назначил мягкий сбор от бронхита.
Молока пей больше и рыбий жир.
Кристина Мухаметханова
21 469
легкие очищаются. Пей молоко. Быстрей пройдет.
прeдпринимaть ни чeго нe нaдо, просто оргaнизм нaчaл отчищaтся от остaтkов ниkотинa.eсли kaшeль будeт сопровождaться с kоричнeвaтой моkротой нe пугайся это обычноe явлeниe.
Mary Mary
3 241
Это нормально, отходит макрота, та бяка, что накопилась у вас в легких. Но если это будет затяжно или не дай боже с кровью, срочно делать ФЛГ
Светлана Ковач
2 905
Ничего, через месяц-другой вся гадость из лёгких выйдет и перестанешь кашлять
Сауле Ибраева
391
это нормально, будет продолжаться около полу года. позаваривайте эвкалипт увидите значительные изменения!
Похожие вопросы
- Хочу бросить курить. Как? Хочу бросить курить именно с первого дня нового года. Это реально?
- Подскажите!!! Я хочу бросить курить но с каждым днём я беру сигарету!
- Как бросить курить навсегда ???помогите .Это просто ужасно.Начал чувствовать ,что мне уже хуже от сигарет становится .
- Бросила курить месяц назад. Сегодня день не задался,психоз,умираю,хочу курить!!! Что делать? Начну–не остановлюсь.
- РЕбят, я бросила курить, вот как несколько дней, подскажите те, кто бросил, чем вы себя отвлекали. и как с этим бороться.
- Как эффективно и быстро бросить курить...?Стаж курения 5 лет...?Кто, что пробовал...самые эффективные способы?
- как бросить курить со тажем 5 лет?
- как бросить курить (2 пачки в день выкуриваю)
- а как вы бросили курить??? помогите. сегодня же день отказа от курения
- Бросил курить ! сколько надо мучиться дней чтоб отвязаться от пристрастии !