если бы ваша дочь села на диету, такую что за день ест только пару огурцов и кусочик хлеба, что бы вы делали?

Отведи ее к хорошему диетологу, скажи: Заплачу любые деньги, оплачу тебе консультацию у специалиста, пусть моя дочечка худеет по науке. А вообще лучше не наезжать, а подбадривать, давай-давай, молодец, похудеешь - пойдешь в модели. Скоро ей самой надоест, если ее не дергать.

огурцы и фрукты можно кушать без ограничения. там ведь в основе вода) )
а вот просто голодать если еще организм растет это вредно.. .
вот предложите ей кое что. .
Весь прием пищи - строго до 18 часов. При этой диете можно потерять до 7 кг за неделю.
1-й день: 5 отварных картофелин в мундире; 0,5 кефира.
2-й день: 200 г сметаны, 0,5 кефира.
3-й день: 200 г творога, 0,5 кефира.
4-й день: 0,5 отварной курицы без шкурки, без соли, 0,5 кефира.
5-й день: 1 кг яблок, или 0,5 моркови или 300 г чернослива, 0,5 кефира.
6-й день: 1 л кефира.
7-й день: 1 л минеральной воды.
**********
Гречка и только гречка!
Можно варенную, только без масла и с соли, сколько влезет и больше НИЧЕГО. Пей свежевыжатый грейпфрутовый сок! +овощиТакже вечером 2ст ложки заливаете кефиром . утром у вас целая чашка) )
1 курс длится 12 дней:
****
3 дня - рис,
3 дня - курица вареная,
3 дня - молочные продукты (творог, кефир, сметана, простокваша) ,
3 дня - фрукты, овощи.
Перечисленные продукты можно есть сколько душе угодно, но в строго отведенные последовательностью дни и без соли и сахара. Пить сколько хочешь (кроме алкоголя) .
**********
1 кг огурцов крупно нарезать, добавить 30 г майонеза (майонез можно заменить нежирной сметаной) . Можно слегка подсолить салат, но лучше не солить. Добавить к огурцам зелень по вкусу (укроп, петрушка, кинза, базилик, тархун, сельдерей) . Получившийся огуречный салат разделить на три приема пищи:
1-й в 12 - 14 часов
2-й в 16 - 17 часов
3-й в 19 - 20 часов.
К каждому приему пищи рекомендуется добавить по куску черного хлеба. На ночь можно позволить себе съесть большое яблоко или 2 апельсина. На завтрак и кофе и чай с сахаром разрешены как обычно.
*****
СЕЛЬДЕРЕЕВЫЙ СУП
500 г белокочанной капусты
170 г моркови
170 г сельдерея
150 г головок белого лука
150 г зеленого лука
300 г цветной капусты
300 г грунтовых помидоров
20 г свежего чеснока
0,2 л протертых очищенных томатов
0,1 л оливкового масла
1,5 л воды
2 кубика овощного бульона
1 ст. л. толченого кориандра
1 ст. л. измельченного тмина
1 ст. л. порошка карри
2 высушенных стручка острого красного перца
2 лавровых листа
1 ч. л. соевого соуса
зелень петрушки, кинзы
можно любые макароны или вермишель (тоже не страшно)
Нарезанный тонкими колечками лук (вместе с зеленым) слегка обжарить в оливковом масле. Заправить порошком карри, тмином, чесноком и варить на слабом огне. Затем добавить нарезанные кубиками морковь и сельдерей, а также нашинкованную белокочанную капусту, разделенную на соцветия цветную капусту и нарезанные помидоры. Все залить водой. Добавить кориандр, кубики, лавровый лист, мелко нарезанные стручки перца и остальные приправы из рецепта. Суп варить, пока не сварятся овощи. можно сметанку и черный хлеб
СУП едите без ограничения вообще, если надоедает можно сменить свекольником или окрошкой, за неделю 4кг уйдет. .

и еще ведь у каждого своя генетика и свой метаболизм.. поэтому у каждого и кг уходят по разному. .
вы с дочей говрите а не обижайтесь и ультиматумы не ставьте, ведь так можно и язву заработать, пусть приобретет книги какие нибудь, и главное просто так худеть это вредно нужно ведь и физичекие нагрузки делать, плаванье бег, пресс, да обычная влажная уборка и мытье полов вручную и глажка белья.. столько сжигает киллокалорий..))

подождала бы немного и при этом бы рассказывала о других, более полезных диетах, о преодолении комплексов, о том, что надо любить себя, а не заниматься истязательством... все это спокойно и без истерик...

Отвел бы на занятия в фитнес-клуб. Попросил бы инструктора объяснить ей, что такое правильная диета. В любом случае, нынешний режим питания Вашей дочери НЕНОРМАЛЕН!

Пересмотрела бы вместе с ней составляющие ее диеты и объяснила, что молодому организму НУЖНО кушать. Все дело только в количестве пищи и ее каллорийности. Если хочет худеть-пусть худеет, только правильно.

главное не конфликтовать, не ругаться и не требовать это все прекратить.. . дочь продолжит свою диету, но при этом перестанет общаться.. . лучше предоставить информацию о последствиях, сказать, что переживаете о ее здоровье. и предоставить ей решать самой. .
а еще можно предложить пойти к хорошему диетологу, что бы он подобрал оптимальную диету для нее - скорее всего она не откажется.

надо сказать что счастье не взвешивается в килограммах. и красивее от этого она не будет. только больной станет. а больные ни каму не нужны.

сказала бы, что от такой диеты она резко похудеет и у нее обвиснет грудь и будет как ушки спаниеля

Надо серьезно с ней разговаривать, можно предложить что-то другое, привести примеры об анорексии и чем это чревато.

Она взрослая и ей решать.

Диета отличная! ! Огрурцы и хлеб, что м. б лучше? Я бы ее поддержала..

я согласна с Любой Ивановой, отведите к диетологу, пускай ей объяснят как правильно худеть без вреда для здоровья! И поддерживайте её, это очень важно!

Предоставила бы информацию, что худеть можно разными способами не лишая себя всех витаминов и необходимых мкроэлементов. http://immunologia.ru/all-diet.html - вот куча полезной инфы, огурцовая диета под номером 133 (расчитана всего на неделю и необходимо доп принимать витамины). И предложила бы чередовать различные диеты, но чтобы они были сбалансированы. При таком голодании организм просто начнет экстренно запасать жиры, а ей этого совсем не надо, это прямой путь к целлюлиту и проблемам со здоровьем.
Если она хочет быть красивой, то это надо делать с умом. А Вы помогите ей.
Расскажите про недостатки всех распространенных диет:
1. ПОЛНОЕ ГОЛОДАНИЕ. Калорийность жировой ткани организма - около 7000 ккал/кг. Полное отсутствие приема пищи (голодание) обеспечивает похудение до 0,5 кг в сутки, но после 5-го дня голодания ведет к тяжелым нарушениям здоровья из-за неполучения многих необходимых веществ. Потому вызывает сильные голодные муки, постепенно переходящие в общее отупение.

2. ДИЕТЫ, СВЯЗАННЫЕ С НЕДОЕДАНИЕМ. Весь предыдущий мировой опыт похудения с помощью любых "голодных" и "полуголодных" диет доказал их полную бессмысленность - голодать вечно человек не может, а после мучительного достижения некоторого результата и отмены диеты, вес начинает вновь стремительно нарастать, сводя на нет все предыдущие усилия.
ПОВЫШЕННЫЙ АППЕТИТ и последующий БЫСТРЫЙ НАБОР ВЕСА - неизбежное следствие всякого недоедания, тем более голодания.
3. ДИЕТЫ, ОСНОВАННЫЕ НА ПИТАНИИ МОНОПРОДУКТАМИ ("кефирная диета", "овощная диета" и др.). Похудение не может произойти мгновенно. При здоровом похудении возможно максимальное снижение массы тела до 8 кг в месяц. Следовательно, на диете придется находится достаточно долго. Недополучение организмом необходимых ему питательных, минеральных веществ (макро- и микроэлементов) и витаминов ведет к резкому ухудшению самочувствия и внешнего вида. Уже через несколько дней неизбежно возникают голодные мучения, связанные с недополучением необходимых веществ и нарушением обмена.

4. БЕЗЖИРОВЫЕ ДИЕТЫ. Отсутствие в питании жиров, особенно животных, в течение недели и более, вначале приводит к гиповитаминозу, затем к авитаминозу жирорастворимых витаминов, т. е. к ухудшению здоровья, внешнего вида и развитию слабости. Уже через несколько дней такой диеты возникает отвращение к обезжиренной пище и голодные мучения. При длительном отсутствии животных жиров увеличивается проницаемость клеточных мембран и возникают голодные отеки.

5. НЕСБАЛАНСИРОВАННЫЕ ДИЕТЫ. Даже если и дают эффект похудения, но в силу своей несбалансированности лишают организм некоторых необходимых в питании веществ. В итоге, помимо похудения, отмечается и возникновение тех или иных нарушений здоровья, а следовательно, ухудшение самочувствия и внешнего вида.

6. РАЗГРУЗОЧНЫЕ ДНИ и правило "ПОСЛЕ 6-ти НЕ ЕСТЬ". Следует помнить, что хотя количество необходимых питательных веществ всегда приводится в справочниках из расчета на сутки, пищевой баланс человека не суточный, а недельный.
Если человек в один день принимает в пищу преимущественно продукты одного вида, в другой день другого, но так, что в течение недели соблюдается баланс соотношения нужных питательных веществ, то питание в этом случае полностью сбалансированное.
Полное отсутствие приема пищи до 3-х суток при условии, что взрослый человек здоров и до этого нормально питался, не является голоданием, т. к. за этот срок не происходит даже заметного изменения состава крови за счет использования веществ, ранее запасенных в кишечнике.
Даже при полном голодании малое, но заметное на весах снижение массы тела наблюдается только в конце 3-го дня (из-за голодной задержки дефекаций) или несколько позднее.
Из этого следует полная бессмысленность для похудения отдельных "разгрузочных дней" и, тем более, правило "после 6-ти не есть". Придерживаясь подобных «рекомендаций» еще никто не похудел.
Также нужно рассчитать тот вес ниже которого худеть нельзя. (Т.е. оптимальный вес для ее роста

Смотря, сколько лет дочери. Если еще школьница, то постаралась бы найти аргументы, которые заставили бы ее хотя бы к диетологу сходить, прежде, чем гробить свое здоровье. Самый яркий аргумент-фото додиетившихся до дистрофии. А взрослой дочери поздно советы давать.

запишите её в спортивную секцию, чтобы не реже 4-х раз в неделю занималась и пусть есть что хочет, у неё просто не получиться полнеть

предложить другую...

покажите ей фотографии моделей, вес которых равняется с возрастом:
18 лет=18 килограм
20 лет=20 килограм

Охота голодать пропадёт в момент!!!

Мне понравился ответ Дениса Некрасова! Молодец! Не нужно идти ни на кокие конфликты и нравоучения! Нужно, чтобы дочь увидела, что вы переживаете о ней, о ее проблеме, а не о себе, как о переживающей за дочь матери. Если Дочь увидит, что мама думает о том, что ее волнует, то и слушать будет и совет примет и на другую диету перейдет, а если увидит, что мама только хочет чтобы доча ее слушалась (в любом вопросе) то и слушать не станет. Очень неплохие результаты дает НУТРИКОН Разработанный Научно-исследовательским институтом лечебно-оздоровительного питания Их целая серия. Очень хорошо Нутрикон-фитою Он и кровеносную и лимфатическую систему параллельно чистит. Информация на моем сайте есть в разделе Российские препараты Fito-m.narod.ru