Вот я на фруктовую диету села... Уже 4 или 5-й день ем практически одни фрукты..

Придется выбирать)) ) или бутербродики или зелень (фрукты, овощи... плоды одним словом) .
Слабость возникла из-за того что организм, получая "легкую пищу", начал чиститься. То есть энергия, которая бы затрачивалась на переваривание мяса и тп, пошла на ремонт тушки. Ферштейн? Происходит лавинообразный вывод токсинов и органы выделительной системы. . работают с нагрузкой... симптомы интоксикации: вялость/слабость/упадок сил, плохое настроение, сонливость, прыщики на коже)) ) Облегчить свое состояние можно приемом энтеросорбентов (полифепана, энтеросгеля и тп) и ВОДЫ (про чай лучше не вспоминать)) )
Чтобы получить максимум пользы от поедания фруктов кушайте их не смешивая. То есть за один прием пищи - один вид фруктов.

Фрукты - сахар. Сахар - углеводы. Углеводы - жир

Ну, начнем с того, что набирают вес как раз от фруктов. От углеводов.

Вялось - нормальная реакция организма на смену режима питания, нужно время на адаптацию. Плюс, (если Вы уж строго решили исключить белки) убедитесь, что калорийность съеденных фруктов достаточна.

Не забывайте пить. Есть большая вероятность, что Ваш организм обезвожен (это, так же, способствует возникновению слабости) .

Лично я Вам порекомендую не исключать белки или углеводы, а чередовать их. То есть, два дня - только фрукты, а следующие два дня, например, нежирная говядина без соли, рыба.

----Дополнено:

Как человек с высшим медицинским образованием, позволю себе заметить, что Ваши знания об углеводах ужасны. Что, по-вашему, находится в печенье и конфетах? Глюкоза или фруктоза. Да, фруктоза тоже простой углевод. Да, фруктоза тоже сахар (моносахарид) . Учебник по биологии Вам, девочка моя, стоило бы почитать.

Сложными углеводами (полисахаридами) , являются крахмал и гликоген. Знакомые слова? Данные углеводы содержаться в картофеле, в мясе, орехах, зерновых, бобовых, в волокнах растений.

Вывод Ваш верный, что есть надо сложные углеводы, но вот матчасть хромает. Передайте мои соболезнования своей учительнице по биологии. Со своей задачей - вложить в вашу голову знания об окружающем мире - она не справилась.

По теме вам уже ответили. И правильно ответили. Если ваш заблондиненный мозг уже и буквы не отличает сожалем, скорбим.

нет вам нужно прокосультироваться с врачом что одному хорошо другому плохо!
лучше есть все но в меру +физическая нагрузка

Это вам просто белка не хватает. Добавьте что-то из белковой пищи или хотя-бы белковые коктейли. Плюс ко всему принимайте хороший витаминный комплекс (желательно витамины не в таблетках, а в жидком виде или в таблетках которые растворяются в воде).

Когда я ела много фруктов, у меня почему-то повысился холестерин.

тяжелый случай..