чёрный чай пить по 3 литра в день это нормально?

Сколько можно пить чаю?

Вопрос этот интересует многих, хотя вообще-то это дело вкуса и привычки. Есть чаелюбы-рекордсмены, способные выпить за несколько часов 70-80 стаканов чая. В странах юго-восточной Азии жители выпивают от 20 до 60 чашек чаю за день, а в республиках Средней Азии - по 25-30 чашек.
Согласно старинным обычаям чай подают здесь перед едой, вернее в самом начале еды - в основе этой традиции лежат целебные особенности напитка, потому что чай повышает тонус пищеварительного тракта и способствует лучшей усвояемости пищи. Надо, однако, не забывать, что как бы ни был вкусен и желаем этот напиток, увлекаться им без меры нельзя.

Взрослому человеку положено в день выпивать 800-1000 мл жидкости (без первых блюд) , включая и чай. Полезная дневная средняя норма сухого чая составляет 10 г, а высшая - 12-15 г в день. Лучше распределить ее на 4-6 стаканов и выпивать в течение дня или в три приема.
Не следует пить крепкий чай людям, страдающим глаукомой, подагрой, язвенными болезнями, а также употреблять его на ночь. При нарушениях деятельности желудочно-кишечного тракта чай лучше пить холодным и сладким, добавив в него свежее, не кипяченое молоко.

При настаивании 1 ч. ложки сухого чая в настой переходит 0,05-0,1 г кофеина, большие дозы этого алкалоида могут оказывать возбуждающее действие. В случае повышения дозы или специального извращенного приготовления сверх крепкого напитка, в него экстрагируют вредные вещества, при употреблении которых появляется перевозбуждение центральной нервной системы, приводящее ко всем соответствующим последствиям.

БОЛЕЕ ПОДРОБНО http://vivasoul.narod.ru/Geo.Tea/tea_info.html

Ну полторушку зеленого вдогонку

Не нормально. Можно выпивать4-5кружек не крепко заваренного чёрного чая. Иначе вы навредите своему организму.

можно и больше

вполне

Не очень. В чае, как и в кофе содержиться кофеин и другие биологически активные вещества воздействующие на нервную систему. Поэтому, если черный чай еще и крепкий в таких количествах его лучше не употреблять.

Вообще, только Зелёный полезен...

обоссышься

Воду пить нужно! а другие напитки- это по сути еда! как не странно! так как не участвуют в обменных процессах организма! и без воды нам не жить!

в зависимости от его крепости. Главное не чифири в таких количествах а то на долго не хватит (чая)

vredno