Всё время хочеться спать, как победить эту слабость???

Причина - Осень. Знаете ли Вы, что 90% людей в осенне-зимний период страдают от повышенной сонливости. Причем мужчины переносят это состояние тяжелее.
Наш организм зимой в ногу со всей природой впадает в легкий анабиоз - замедляется обмен веществ, начинается работа в энергосберегающем режиме. И сонливость в этом смысле - естественная сезонная защитная реакция. Холодный зимний воздух более разрежен, в нем содержится меньше кислорода, чем требуется для активности нашему организму. Кровь становится более густой, кровоток - более медленным, увеличивается нагрузка на сердце и сосуды. Отсюда усталость, головные боли, вызванные спазмами сосудов, зевота.
Что делать? Насыщайте организм кислородом! С утра заставляйте себя делать 10 - 15-минутную зарядку с преобладанием аэробных упражнений, направленных на стимуляцию дыхательного центра и вентиляцию легких. Налегайте на витамины группы В - они являются переносчиками кислорода из крови в ткани внутренних органов.

выяснить причину хронической слабости и сонливости.... сходить и сдать, для начала, анализ крови, может гемоглобин низкий.... пересмотреть свой режим, может недосыпаете, перерабатываете, купить комплекс витаминов и минералов (только из действительно хороших, а не какой-нибудь Ревит или Ундевит), пересмотреть своё питание, добавить побольше овощей и фруктов, а так-же соков.... Ну вот вам план на первые 2 недели.... Удачи...: -)))))))

Больше спать, усиленно питаться, пить витамины и не нервничать.

Для начала пей аспирин. Попробуй выпить антибиотик Ципрофлоксацин. В крови стрептококк. Обрати внимание на щитовидку и желчный.

у меня проблема так совсем не сплю, заимейте проблему.

Спать-значит надо спать....

Клин клином вышибают!

Скорее всего анемия железодефицитная. Нужны препараты железа и селен.

Ляг и выспись в свое удовольствие. И пусть весь мир подождет.

Возьмите и отоспитесь на славу!
Но усталость накапливается и одним разом не обойтись конечно, необходим отдых!
А если нет возможности полноценно отдохнуть, по утрам по три капсулы Хромвиталла и запить стаканом Воды!

Таблетки кофеина, предварительно поговорить с врачем.

Наплевать на все и спать дальше.

Можно предположить, что у Вас авитаминоз. Поэтому попейте витаминки... либо общеукрепляющие, либо для нервной системы. Это безвредно.

Ложиться пораньше, если утром рано вставать. Со временем организм привыкнет к такому распорядку ( по себе знаю) . А пока не привык, то кофе или чай по крепче и ледяная вода для умывания. Ухххх как бодрит!

chashka kofeyu....

Познакомься с хорошей женщиной. С хорошей женщиной не заснёшь.

Как это все время хочется спать? Это ненормально! Проверьте свое здоровье! Если вы в норме, то обратите внимание на длительность сна, сон не должен продолжаться более 7 часов, а чтобы выспаться, вам нужно лечь спать до 23-24 часов, ложку меда на ночь, а утром чашку крепкого кофе или крепкого чая с лимоном и шоколадом горьким. А в течении дня следите, чтобы в вашем рационе были здоровые продукты питания, это совсем несложно. Здоровый организм должен содержат ь белки, глюкозу, жиры, витамины и разумеется, в норме. Занимайтесь спортом! Читайте больше литературы и вы все будете знать. Здоровья вам!

Прочитать Аллен Карр "Легкий способ сбросить лишний вес". Со здоровой еды не потянет в сон: ) Удачи!