Я не знаю, что со мной происходит!?Впоследние время какая то усталость, лень и хочеться спать,а хотя одыхаю много!!!!

Нехватка витаминов.
Каких витаминов вам не хватает?

1. Кровоточивость десен. Недостаток витамина С (в больших количествах содержится в цитрусовых, ягодах, кабачках, помидорах) .

2. Нервозность, депрессия. Нужны витамины группы В, особенно В1, В5, В6, В12 (каши, рыба, орехи, бобовые, печень, яйца, молоко) .

3. Трещинки в уголках рта, сухость губ. Витамин В2 (дрожжи, твердая пшеница, йогурт, молоко, сыр) .

4. Анемия, кишечные проблемы. Спасет фолиевая кислота (зеленые листовые овощи, дрожжи, экстракт дрожжей) .

5. Плохое зрение в темное время. Поможет витамин А (сливочное масло, сливочный маргарин, сыр, молоко, желток, печень, жирная рыба, темно-зеленые овощи, томаты и морковь) .

6. Покалывают и немеют пальцы ног. Нужна пантотеновая кислота (злаковые и бобовые, грибы, спаржа, цветная капуста) .

7. Перхоть, сухие волосы. Не хватает биотина (яичный желток, грецкие орехи, субпродукты) .

8. Кожный зуд, кожные инфекции. Витамин А (молоко, сливочные масло и маргарин, яйца, зеленые овощи и листья) .

9. Мышечная слабость. Витамин Е (растительное масло, злаковые, орехи, яйца).

Значит больше надо работать :)))))))))))))

Весенняя усталость, этой зимой очень мало было солнечных дней, это скоро пройдет, как только световой день начнет увеличиваться.

весенний авитаминоз---купите витрум---витаминно-минеральный комплекс и пейте по одной в день---всего 350р.

Авитаминоз. Ничего удивительного... сама такая же сомнамбула сижу на работе...

Может весна так ействует!! ! Мне вот тоже что то оото, но е знаю чего...

такая же история - аж бесит.. . наверно весна.... витаминов не хватает, организм перестраивается и т. д. и т. п....

действуйте от обратного, нехочу спать, отдыхать, только робота и заботы, уже весна, надо подумать о лете и о теплом солнце, (купите апельсины, поставте их в большую прозрачную миску на сомое солнечное место и если после етого вам не захочется радоваться всему вокруг, то с вами серьезные неполадки)

Сходите к эндокринологу. Со мной было такое же. Щитовидка не в норме. Провертесь, не помешает.

Вполне вероятно, проблема с биоэнергетикой. Возможно были сильные стрессы или же банально давно качественно не отдыхали. Срочно в отпуск (или хороший отдых в выходные + натуральные эфирные масла ладана либо кипариса, отлично восстанавливают биоэнергетику).

сходи к врачу.... у моей сестры тоже самое ...диагноз - астения....

или беременна или весна так действует. на улицу марш на солнышко.

весна, авитаминоз, а еще от большого кол-ва отдыха, попробуйте спортом заняться, разгоните кровь, глядишь и жить захочется и что-то делать:)