Блин завтра рано вставать, а спать не хочу! ШО делать то? Господа дайте совет: -)

Здравствуйте!

Нужно заставить себя спать.

Первый совет не принимайте СНОТВОРНОЕ, к нему можно легко привыкнуть.

Второй совет не считайте овечек и прочие предметы. Это только возбуждает мозг.

Третий совет проветрите спальню, сделайте её слегка прохладной.

Четвертый совет съешьте МЁДА. 1-2 чайные ложки.

Пятый совет сделайте дыхательные упражнения, расслабьтесь!

Шестой совет ложитесь наконец в постель!! !

Седьмой совет поворачивайтесь на бок и закрывайте глаза.

Спокойной ночи!

ничё - се А а хочу спать а вот зависаю))

На ОТВЕТАХ сидеть.

Есть такая адская смесь - пол чайной ложки корвалола плюс пол чайной ложки валокордина. Через полчаса провалитесь в сон часов на 5, а утром бодрым побежите по делам.

У меня уже пять минут четвёртого :) иди спать я за тебя подежурю :))

Я свободна, можешь прилечь и отдохнуть, только без секса,
я шутки не люблю и при знания в любви - все равно враньё!

На**й спать? Сон для слабаков

Ненене. Ложиться не надо, надо разогнаться и удариться головой об дверной косяк, намазанный снотворным

Чтобы проснуться Фенотропил 2 табл утром 1 в обед. Это стимулятор ненаркотического действия, но очень эффективный.
Заснуть мексидол 1 таблетка на ночь
Циркадный ритм выровняется

100 присиданий, кровь будет течь быстрее сна ни в одном глазу.

Спать. Лечь и уснуть. Как все делают.

Реально базу обнови, я этот вопрос два дня назад видел.

у мня та же проблема. . но надо спаТ