Здоровый образ жизни

Каким советом можно помочь человеку. который не может рано вставать на работу?

Пусть поменяет режим дня и образ жизни.
Антонина Копасова
Антонина Копасова
51 727
Лучший ответ
Ставить будильник на пару часов раньше, потом переводить его на час, потом на пол, -возникает ощущение более длительного отдыха.
Вырабатывать надо новые правила. Ложиться когда и т. д.. Вставать и контрастный душ сразу делать.. Кофеек любимый музончик его.. Успехов всем вам.: -))
*M
*** Maрина ***
53 181
только менять работу с более позним графиком (даже если надо было ходить к 8, то пусть анйдет работиу где надо ходить к 9ти) - потому что по личному опыту ранне вставание крайне негативно отражается на психике
1 - Заставить себя (приучить) .
2 - Сменить работу (с другим графиком)
3 - Хороший будильник.
Игорь Шатилов
Игорь Шатилов
22 786
Пораньше ложиться.
волшебный подсра4ник =))))))
а если серьёзно, то не всегда людям нужно советовать, 4то им делать, 4то бы не услышать в ответ куда вам идти =)
раньше ложится или искать работу на диване
устроиться работать ночным директором (сторожем)
Ставить будильник раньше на час с переодическим, в минут 5-7 звонком. За это время успеет проснуться.
V_
Vladimir ____
2 611
Найти другую работу, чтобы можно было подольше поспать, либо со свободным графиком!
Павел
Павел
1 727
"работа не волк - в лес не убежит" )))) или "не бойся работа я тебя не трону"- он должен сказать
Только найчиться рано ложиться спать. .
Или найти интерес утром.. ероме работы..
Завести роман на работе, и будешь утро ждать с нетерпением и бегом бежать на работу
MK
Marat Kebekbaev
800
дома не спать
Счастье не в деньгах.. . )))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))
VE
Vekil Eliyev
362
Кто раньше встает, тому Бог подает!
Обливайте его холодной водой и со льдом)))
(Anett )
(Anett )
269
пораньше ложиться спать!