Здоровый образ жизни
Каким советом можно помочь человеку. который не может рано вставать на работу?
Пусть поменяет режим дня и образ жизни.
Ставить будильник на пару часов раньше, потом переводить его на час, потом на пол, -возникает ощущение более длительного отдыха.
Вырабатывать надо новые правила. Ложиться когда и т. д.. Вставать и контрастный душ сразу делать.. Кофеек любимый музончик его.. Успехов всем вам.: -))
только менять работу с более позним графиком (даже если надо было ходить к 8, то пусть анйдет работиу где надо ходить к 9ти) - потому что по личному опыту ранне вставание крайне негативно отражается на психике
1 - Заставить себя (приучить) .
2 - Сменить работу (с другим графиком)
3 - Хороший будильник.
2 - Сменить работу (с другим графиком)
3 - Хороший будильник.
Пораньше ложиться.
волшебный подсра4ник =))))))
а если серьёзно, то не всегда людям нужно советовать, 4то им делать, 4то бы не услышать в ответ куда вам идти =)
а если серьёзно, то не всегда людям нужно советовать, 4то им делать, 4то бы не услышать в ответ куда вам идти =)
раньше ложится или искать работу на диване
устроиться работать ночным директором (сторожем)
Ставить будильник раньше на час с переодическим, в минут 5-7 звонком. За это время успеет проснуться.
Найти другую работу, чтобы можно было подольше поспать, либо со свободным графиком!
"работа не волк - в лес не убежит" )))) или "не бойся работа я тебя не трону"- он должен сказать
Только найчиться рано ложиться спать. .
Или найти интерес утром.. ероме работы..
Или найти интерес утром.. ероме работы..
Завести роман на работе, и будешь утро ждать с нетерпением и бегом бежать на работу
дома не спать
Счастье не в деньгах.. . )))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))
Кто раньше встает, тому Бог подает!
Обливайте его холодной водой и со льдом)))
пораньше ложиться спать!
Похожие вопросы
- Кто рано встаёт?
- Вы тоже не любите рано вставать?
- Как рано вставать без проблем каждый день???
- Что будет если рано вставать? Есть же какие то плюсы, если приучить себя рано вставать, например в 06 00?
- Блин завтра рано вставать, а спать не хочу! ШО делать то? Господа дайте совет: -)
- Как уснуть-то? На работу рано вставать.
- Как приучить себя рано вставать????даже на учебу поднятся не могу:( а если и встаю то засыпаю на ходу:(
- Если человек по своей натуре "сова", нужно ли его заставлять рано лжиться и рано вставать?
- Поздно ложусь( 3-4 утра), и поздно встаю (10-11 утра)..немогу никак перестроиться.Как научиться рано вставать???
- Кто рано встает...