Бросил курить,пью только по праздникам,начал активно заниматься спортом, но стали болеть суставы,прям очень сильно!!!

Кистевые суставы, колено и поясница-спасаюсь крапивой-просто чуть-чуть провести по больным суставам до небольшого раздражения... .
мне помогает...

У меня (55 лет) болят все суставы, но я пошла на это сознательно: раньше занималась легкой атлетикой и вела очень активный образ жизни: теннис, волейбол, лыжи, залив, лес, сад. Считаю, что за время предущей, не совсем положительной жизни, Вы сумели накопить соли, паразитарные формы в мышцах и сосудах-суставах. Мне удалось от массы заболеваний избавиться за последние годы. Самочуствие хорошее, но периодически боли бывают. Наблюдаюсь и на компьютерной диагностике, поэтому не только личные, но и аппаратурные наблюдения. Опять появилась былая подвижность: настольный теннис раз в выходной круглый год, велосипед, лес и ежедневные прогулки на работу и обратно не менее 5-6 км в день. А движение - это здоровье и настроение.

Спортом нужно начинать заниматься медленно и постепенно. Ни в коем случае не перегружать себя, свои суставы, мышцы. Пейте больше чая из красной смородины после спорта.

долобене гель попробуйте или хондроксид

Охо-хо. Умерьте пыл, молодой человек. Тоже решила из принципа научиться вставать на мостик из положения стоя. Научилась, но запястья болят до сих пор. Так что присоединяюсь к вопросу.

Основные действия:
- укрепляет костную ткань, связки и суставы
- источник легкоусвояемого кальция и марганца
- предупреждает развитие остеопороза
- уменьшает боль и воспаление в суставах
- способствует восстановлению хрящевых тканей суставов
- нормализует выработку внутрисуставной жидкости
- улучшает состояние зубов, ногтей и волос
Подробная информация о продукте
Если нету данного продукта в вашем городе, можете заказать у меня.

может слишком резко все бросил?? ?
Попробуй мазь "золотой ус". или Леотон гель. Мне помогает при суставах. Привязывай капустный лист...

а резкая смена погоды влияет или времена года (весна, осень)?