Кто-нибудь практикует лечебное голодание? Расскажите о своих впечатлениях и результатах.

у меня отцу шестой десяток
он практиковал лечебное голодание
после очередного трехнедельного голодания в организме произошел гормональный сбой, организм испытал сильный стресс и у него клочками выпали волосы
Теперь ходит лысый, хотя до этого все нормально было, он и по 4 недели голодал
Это я к тому, что акккуратнее с этим надо быть

Как принципиальный противник этой методики предлагаю утром подойти к любимой машине и попытаться её уговорить сегодня "поголодать"... Типа и фигурка будет лучше и выхлопы чище.. . Кому удалось, напишите, "в падлу интересно"... А то "мой мерин кажись зажрался"....

Уже несколько лет мой муж голодает по 15 дней - 2-3 раза в год. Он избавился от пяточной шпоры и заболеваний суставов, укрепил сердечно-сосудистую систему, значительно снизил свой вес.

Полезно.
Через время неприятные ощущения в языке. Это нормально.
Слабость при физ. нагрузке. Это нормально.
Головокружение (бывает)
Запах изо рта (бывает)
Потом нельзя обожраться! Это вредно!!!

Мой отец голодал постоянно, в последний раз 40 дней.
Смотреть без слёз на него было невозможно, но пропадали все болячки и сразу нашел себе прекрасную работу.
Он со 105кг, до 65 похудел, при росте 184см. после восстановления, весил 85кг.
Я голодала 12 дней, но неправильно выходила из голода, поэтому не очень хорошо себя в последствии чувствовала.
Надо с умом подходить к этому вопросу.
Я думаю, разгрузка раз в неделю, совершенно достаточно!