Как вы боретесь с бессонницей?

Мы можем подарить Вам свой сон, а вообще от бессоницы

Рецепты народной медицины
применяемые при бессоннице:

1. Укроп, семена. 50 гр. семян укропа варят 15-20 минут на малом огне в 0,5 литра вина "кагор" или портвейна. Настоять, укутав 1 час, процедить, отжать. Принимать 50-60 гр. Перед сном. Безвредно, обеспечивает хороший сон.

2. Конопля, семя. 2 столовые ложки семян конопли мелко растолочь, просеять. Залить 1 стаканом горячей кипяченой воды. Настоять, укутав 30-40 минут. Пить теплым за два приема перед сном. Сначала выпить полстакана за 2 часа до сна. Потом, через час, выпить остаток вместе с осадком. Пить обязательно теплым. Принимать 2 недели. Применяется от периодической бессонницы.

3. а) Хмель. 2 чайн. ложки шишек хмеля на 1 стакан кипятка. Настоять, укутав 4 ч, процедить. Выпить стакан на ночь от бессонницы. б) 1 часть измельченных шишек хмеля на 4 весовые части водки или 50 град. спирта. Настоять 2 недели в темном месте, процедить, отжать. Принимать по 5 капель настойки на одну столовую ложку воды. Принимать 2 раза в день до еды. Второй раз пить на ночь. Применяется при бессоннице.

4. Лавандовое масло. Перед сном смазать маслом виски. 3-5 капель лаванды на кусок сахара принять (сосать) перед сном. Обеспечивает хороший сон.

5. Мыть ноги на ночь горячей водой. Такая процедура снимает усталость, дает энергию, успокаивает нервную систему, улучшает сон.

6. При бессоннице, расстройстве нервной системы полезно применять настой семян кувшинки белоснежной или кубышки желтой: 60 г сушеных зрелых семян растирают в порошок и заваривают в 0,5 л кипятка. Настаивают 20 мин. Настой выпивают за день в два приема. Курс лечения - до улучшения сна.

7. Возьмите траву вереска обыкновенного и цветущие верхушки полыни обыкновенной в равных пропорциях и смешайте. Столовую ложку смеси залить стаканом кипятка, настаивать 30 мин. Принимать за 1,5 часа перед сном.

8. Хорошо при бессоннице применять цветы и плоды боярышника кроваво-красного. Возьмите 40 г цветков, залейте 200 мл кипятка, принимать по ст. ложке 3-4 раза в день. Или 20 г зрелых плодов залить 200 мл кипятка. Пить как чай.

9. Хорошо успокаивает нервную систему и вызывает сон настой из верхушек полыни обыкновенной. Возьмите 5 г и залейте 200 мл кипятка. Принимать по 1/4 стакана 4 раза в день.

10. Возьмите плотную ткань и сшейте небольшой мешочек. Плотно набейте его разнотравьем: зверобоем, душицей, мятой, шишками хмеля, чабрецом. Подкладывать на ночь под подушку. Вдыхание ароматов стимулирует быстрое засыпание и хороший сон. Днем положите мешочек в целлофановый пакет, чтобы увеличить срок действия трав.

занимаюсь спортом, и бессонница не мучает!!!

продается в аптеке успокоительный набор из трав, положите в термос в зависимости от объема термоса, залейте кипяком и это надо делать утром пусть настаивается а вечером выпейте полстаканчика и думаю будите спать, это надо пить в течении месяца чтобы успокоить нервную систему, я так делал и было все нормально

На ночь ложка меда.

Половина таблетки донормила и через 15 минут уже никто и ни с чем не борется. И главное, с утра голова свежая.

ничего, лежу и гадаю сконворд (

Прогулка перед сном, душ и мысль, что завтра меня ждет радость, поэтому надо быстрей уснуть, чтоб быстрей проснуться....))))

Устою как собака ( только не знаю почему это она устоет) , 5 секунд в постели и спать. Сейчас много всяких лекарств от бессоницы, но лучше всего самонастртой.

ложусь спать )))

Если любиш читать, почитай перед сном и в сон потянет. Еще с музыкой в ушах спокойной хорошо засыпаешь=)

Да! Эта проблема меня просто измучила до последнего времени. Недавно начала пользоваться продуктом VISION. Посоветовал врач знакомый. очень помогло. Советую

Сыну купила подушку из опилок можжевельника, говорит теперь не успею лечь спать, уже звонит будильник

пол таблеточки феназепама