Кто знает что такое лечебное голодание

Голодание с правильно организованной подготовкой к нему и выходом их него, с восполнением витаминов и микроэлементов, неизбежно теряемых при этой процедуре, с параллельно выполняемой противопаразитарной профилактикой, всё обязательно на фоне обильного ощелачивающего питья. В таком варианте даёт хороший оздоравливающий эффект. Существуют профессиональные программы для такого голодания, которые проходятся без изменения привычного образа жизни и не требуют наблюдения специалиста. Сам практикую регулярно.

Это голодание под контролем врачей! По разным причинам.

Ну, наверное, под контролем врачей можно при некоторых заболеваниях, например панкреатите, а вообще сомневаюсь. Голодание или просто редкий прием пищи ведет к камнеобразованию в желчном пузыре.

Я знаю. Это издевательство над своим организмом и наживание новых болячек.

Набери Малахов голод в гугле и читай всё подряд :)

Лечебное голодание - ответственная процедура, и подходить к ней нужно взвешенно и серьезно.

Противопоказания при лечебном голодании : тяжелое поражение головного мозга; преклонный возраст (особенно после 60-ти лет) ; сильное истощение; обострение хронических заболеваний; всевозможные опухоли; острая форма туберкулеза; базедова болезнь; инфекционные заболевания.

Подготовительный период для лечебного голодания

Прежде чем приступить к лечебному голоданию, необходимо очистить толстый кишечник (4-6 промываний) . Очищение кишечника позволяет избежать обратного всасывания токсичных веществ, и, таким образом, оно препятствует самоотравлению организма. Промывать кишечник желательно, раз в 1-2 дня в зависимости от выбранного типа голодания.

Типы лечебного голодания:

Суточное голодание - такое голодание длится от ужина до ужина. При этом необходимо воздержаться от твердой пищи и фруктов, а также от фруктовых и овощных соков. Такой режим питания называют - полное голодание, на дистиллированной воде. В стакан с дистиллированной водой можно добавить 1/3 чайной ложки меда или одну чайную ложку лимонного сока. Такие добавки являются растворителями ненужных токсичных веществ и слизи. По завершении 24-ти часового голодания, первой трапезой должен быть салат из свежих овощей, на основе тертой моркови и нарезанной белокачанной капусты, заправленных лимонным или апельсиновым соком.

Трехдневное голодание - в этот период необходимо обеспечить себе возможность отдыхать в любое время. Лучше отказаться, от какой либо умственной деятельности и ограничить потребление информации - не смотреть телевизор и т. д. . В такие дни следует оставаться в полном одиночестве и покое. Именно в таком состоянии все силы организма будут использованы на выведение токсинов и очищение.

Также существуют, и другие типы лечебного голодания, назначаются они, как правило, профессиональными диетологами, в соответствии с особенностями вашего организма.

Во время лечебного голодания нужно пить большое количество воды, поскольку основное количество токсических веществ выводится именно через почки.

Выход из лечебного голодания

Лечебное голодание требует постепенного выхода вне зависимости от того, какой срок оно продолжалось. Лучше всего выходить из голодания столько же дней, сколько само голодание длилось. Нельзя прекращать лечебное голодание во время чистки организма, необходимо дождаться его окончания.

После завершения лечебное голодания, воздержитесь от мяса и рыбы, молока, сыра и масла, а также от орехов и семян.

Старайтесь есть поменьше, не переедайте, ваш желудок еще находится в сжатом состоянии. Кушайте один раз в день, не перегружайте организм работой.

Желательно в первые дни после лечебного голодания, отдать предпочтение овощным отварам (картофельный, капустный, кабачковый) или крупяные (особенно овсяный) . Желательно к вашему рациону добавить овощные или фруктовые соки с мякотью. Главная задача этого периода - восстановление нормальной перистальтики кишечника.

Диетологи рекомендуют проводить лечебное голодание не чаще, чем 1-2 раза в месяц и чередовать с легкими разгрузочными днями.

Это голодание под контролем врача диетолога.

ya

Голодание с целью выздоровления