пАмАгите! Хочу курить бросит и...все никак:(Кто бросал, как ОНО вообще?

Да курил с восьмого класса, пошел в армию курил! Пришел с армии бросил, вот как третий год уже не икурю и не тянет! Нашел просто напросто чем себя занять, да и цель себе поставил такую, вести здоровый образ жизни! Бросил с новой недели! Настал понедельник, и я некурю! И как то даже не тянет! Даже вызывает отвращение! Что я могу сказать всё в твоих руках, если есть сила воли то бросишь! Было бы желание!

Моя мама бросает с пятницы. Все выходные лежала, много ела и плакала, говорила, что очень плохо...

Бросить курить? Просто! Я это делал раз 100, Марк Твен, а прожил он до 94

Идеальных советов, как бросить курить, просто не существует. Чтобы вылечить серьезную болезнь, человеку недостаточно совершить подсмотренные где-нибудь в интернете ритуальные действия типа выкуривания сигареты, смоченной в молоке, чтения «волшебных книг» и т. д. . :-)))

Чтобы решить такую важную проблему курения, нужен СИСТЕМАТИЗИРОВАННЫЙ ОПЫТ, доля везения, чтобы натолкнуться именно на такой опыт, и нужна еще способность усваивать информацию при минимуме гордыни.

"Взрослые - это те же дети, только запретившие себя воспитывать", - это слова московского психолога Николая Козлова.

Поэтому традиционных советов не дам, но расскажу, где найти этот систематизированный опыт. Сразу скажу, что как 20-летние стройные блондинки не могут быть главными специалистами по атомной энергетике, так и этот систематизированный опыт вы просто никак не найдете у очень молодых людей. :-)))

Все для бросающих - на сайте «Как бросить курить в сотый раз, но навсегда» . Наберите в поисковике google (именно в нем! ) «Как бросить курить в сотый раз, но навсегда» . Сайт с соответствующим названием будет в первой десятке, и он единственный будет предлагать бесплатный пятишаговый мини-курс.

В архиве рассылок - очень полезные статьи.
Ничего лишнего. Только ответы на вопросы "КАК? "

P.S. Систематизированный опыт – это всесторонне осмысленный опыт, подготовленный к передаче другим людям.

я бросила. пока не курю проавда только 2 месяца. но не тянет. Просто решила для себя, что буду курить только тогда, когда на самом деле этого будет безумно хотеться, чтобы постепенно отвыкнуть от курения просто так"за компанию" , так и не дождалась )))))не захотелось мне понастоящему курить и организм мой не требовал этого вонючего дыма. потом как то был стресс сильный на работе, я спросила сигарету у девочки, а потом подумала, что я слабачка чтоли, сразу за сигарету хвататься буду чтоли, и не стала. потом все таки выкурила в боулинге одну сигарету, и то треть, а не целую. и поняла, что мне этого говна не надо. У меня личико снова стало румянное, поры сузились, по утрам встаю свежая, не опухшая, дыханиесвежее, но правда кушать стало ольше. зато настроение всегда хорошее

Супер! Больше сил и легче по утрам вставать, не перечесть всех плюсов - их уйма.

очень жестко, но пока держусь

не курю уже 8 месяцев и не тянет.. . главное когда бросаешь курить это резко отказться от сигарет.. . никакой последней сигаретки.. . очень помогла смена обстановки...