Здоровый образ жизни
правда что, когда бросаешь курить поправляешься?
еще жрать очень хочется =) заранее спасибо :)
ПОЧЕМУ ПОЛНЕЮТ, КОГДА БРОСАЮТ КУРИТЬ? Никотин не только возбуждает нервную систему, но и является анорексиком – то есть веществом, снижающим аппетит. Курильщики знают, что сигарета, выкуренная перед едой, перебивает аппетит. Замечено, что те, кто имеют вредную привычку курить непосредственно за столом, съедают меньше. Как только человек бросает курить, аппетит увеличивается. Более того, сам процесс курения требует энергии – порядка 20 ккал. на одну сигарету. Таким образом, отказ от двух десятков сигарет в день равносилен сбережению 400 ккал. Это количество энергии означает прибавку примерно 40 граммов жира в сутки, а за месяц – 1,2 кг. Но и это еще не все. Организм требует какой-то «компенсации» за отказ от сигарет. Для многих это выражается в желании погрызть или пососать что-нибудь сладенькое. Вот если бы заменить сигареты увеличением физической активности.. .
на меня это не подействовало
посмотри фильм Ален карр: лёгкий способ бросить курить. Просто от начала и до конца. Я думаю будет тебе полезно!
организм каждого человека уникален, нельзя с очевидностью сказать для вас. Бросайте в любом случае и занимайтесь спортом!!
Кто как
Ешьте больше яблок, от них не поправляешься и снимают тягу к никотину, Удачи!!!
Аппетит это временно, если есть склонность к полноте - спорт, питание - и все будет ок,
с генетически обсуловленной худобой вообще бояться нечего
Кароче, от того, что бросаешь курить ты точно не потолстеешь))
с генетически обсуловленной худобой вообще бояться нечего
Кароче, от того, что бросаешь курить ты точно не потолстеешь))
Похожие вопросы
- Правда ли.что когда бросаешь курить поправляешься? Поделитесь личным опытом.бросила,теперь боюсь что ппц..
- правда ли, что если бросаешь курить - поправляешься???
- Правда ли. что когда бросаешь курить поправляешься?
- Почему если бросаешь курить поправляешься????
- Почему говорят, что бросая курить, поправляются? Есть ли у вас личные примеры, потверждающие или опровергающие это?
- правда,что когда бросаешь курить,толстеешь?
- вопрос к тем кто бросал курить. вы поправлялись? на сколько?
- А правда если бросаешь курить то поправляешься? хочу бросить, как избежать последствий?
- Правда ли, что когда человек бросает курить он ...
- Посоветуйте... Что делать? Бросать курить или нет?