какой м... ак придумал сигареты? Как теперь бросить? Есть какие-нибудь эффективные пластыри, жевачки и т. п.?

1) спросить у некурящего симпатичного мужчины, что он думает о курящих девушках
2) посчитать сколько вы тратите на сигареты (за день.... за неделю.... за месяц... за год!!!! а теперь посчитайте сколько потратили за время курения и что вы могли бы на эти деньги купить для себя любимой)
3) понять что курение ничего не дает, а только забирает у меня (здоровье, красоту, внимание мужчин, деньги в конце концов)
я курила 10 лет.... бросила 2 года назад в один день... без срывов и набора веса.... главное не зацикливаться на том, что хочется курить... НЕ ХОЧЕТСЯ!!!! зависимость в голове, а не в организме!!!!

Это Христофор Колумб в своё время привёз его из экзотических стран. Ну в 20 то лет можно ещё и покурить, бросать пока рано.

Марк Твен сказал, - "Самое лёгкое в жизни это бросить курить. Я раз 100 бросл! "
На мой взгляд все эти жевачки и пластыри - чистое шарлатанство. Я когда бросал, - лопал сыр. Нарезал соломкой и в пустой пачке от сигарет таскал.
Как курить охота, -достанешь кусочек, потихоньку заточишь, - вроде отпускает.
Пол года не курил, Потом "по синьке" опять начал чёта : (

Запомните важную мысль: ни одно средство не бросит курить за самого человека, бросить может только он САМ. Никакая таблетка, ни книжка, ни волшебная "писанина", ни компьютерная программа и т. д. не сработают без вашей внутренней подготовки к моменту бросания, без ваших мозгов. Курение - это психическая зависимость.

Все для бросающих - на сайте «Как бросить курить в сотый раз, но навсегда» . Наберите в поисковике google (именно в нем! ) «Как бросить курить в сотый раз, но навсегда» . Сайт с соответствующим названием будет в первой десятке, и он единственный будет предлагать бесплатный пятишаговый мини-курс.

Ничего лишнего. Только ответы на вопросы "КАК? "
P.S. В архиве рассылок за ноябрь 2009 г. есть статья на эту тему «Сортируем способы бросить курить» .

Только сила воли и любовь к себе поможет некурить.

У меня все произошло довольно оригинально.
Я сильно заболела и не лечилась, пришла потом к врачу, у меня бронхит, в запцщенном виде... голос пропал, кашель жуткий, глотать больно... какой там курить? не покурила примерно неделю, потом выздоровила, и все!
И не тянет.
Но повторять не стоит))))))

Таблетки Таббакс.

Попробуйте упорядочить сам принцип курения, то есть курить через определенное время. Например одна сигарета не ранее чем через час и каждый раз увеличиваете разрыв. К тому же удачный момент для начала - "Новый год".

ПЕТР 1-й завез сигареты в Россию. Попробуй бросить с помощью книги. Несколько чел. моих знакомых бросили. " Легкий способ бросить курить" Ален Карр.

Я помогла бы, но, увы, ангелочек, я ---не легальна:)

аллен карр " легкий способ бросить курить" , есть в интернете

Сигареты придумала табачная мафия по заказу мирового правительства для уменьшение население Сигареты-(табак-яд наркотик ) это одно из оружий массового уничтожения людей .Масштабность проблемы

* На сегодняшний день в мире курит приблизительно 1,3 миллиарда человек.
* В России, по некоторым данным, количество заядлых курильщиков составляет более 42 миллионов человек. Распространенность курения среди мужчин варьируется в разных регионах от 53% до 80%, среди женщин — от 10% до 50%.
* В России 39,6% людей подвергаются пассивному курению дома и 43,4% — на рабочих местах.

Сигарета убивает каждые 8 секунд

* Каждый год во всем мире от болезней, вызванных курением, умирает около 5 миллионов человек, и, по оценкам ВОЗ, при сохранении существующих тенденций к 2020 году это число удвоится и достигнет 10 миллионов человек в год.
* Согласно данным ВОЗ, каждые 8 секунд кто-то умирает от болезни, вызванной курением (столь же короткого времени достаточно, чтобы впервые прикурить сигарету) .
* По разным оценкам, в России от болезней, связанных с табакокурением, в год умирает от 330 тысяч до 400 тысяч человек.
* По оценкам Международной организации труда, из-за воздействия вторичного дыма на рабочем месте во всем мире ежегодно умирает приблизительно 200 тысяч человек.
* Согласно прогнозам, из живущих сегодня людей полмиллиарда умрет от болезней, вызванных курением.
* В России 30% всех смертельных исходов среди мужчин и 4% всех смертельных исходов среди женщин — из-за курения.
* По оценкам ВОЗ, к 2010 году ежегодно в мире на болезни, вызванные курением, будет тратиться 500 миллиардов долларов (приблизительно 407 миллиардов евро) .
* Первые в мире, специально разработанные таблетки от курения появились только в начале XXI века. Изобретение тут же получило Премию Галена в США, что свидетельствует о важности и мировом значении научного открытия. Влияние отказа от курения на здоровье

* Через 48 часов никотин полностью выводится из организма. Значительно улучшаются вкусовые ощущения и обоняние.
* Организм начинает восстанавливаться уже через несколько часов после того, как человек бросает курить.
* Через год после последней сигареты риск развития коронарной болезни сердца вдвое ниже, чем у курящего.
* Через десять лет риск развития рака легких в два раза ниже, чем у курящего.
* Через 10-15 лет после прекращения курения риск развития инсульта у человека такой же, как и у тех, кто никогда не курил.
* Независимо от того, в каком возрасте человек бросает курить, риск преждевременной смерти у него снижается.
Поверьте ни одна война не уничтожает столько людей

"Нет ничего проще, чем бросить курить, я, например, это делаю каждый день" М. Твен. А если серьезно - то с такой решимостью бросить курить не составит труда, главное - цель. Я бросал раз 10-12 и в итоге - победил. Нужно пережить срыв, если он случился, и через недельку опять бросать, только по-настоящему. Я знаю людей, которые бросали с одного раза. Самое смешное, что непосредственный позыв курить длится секунд 30, ну максимум минуту, пронаблюдайте это. . И тогда отпадет эта раскрученная фраза : "Я зверски хотел курить весь день! " Неправда, за весь день минут 15-20.. проверено, Удачи. Я не сомневаюсь в успехе Вашем

А я просто перестал и все

только сила воли!