как мне бросить курить?ответы типа это вредно не помагают

Я вот с понедельника не курю=)))) Как бросила- перед сном в воскресенье выкурила последнюю сигарету.... и больше не покупала))) ) Семечки первый день грызла, вместо перекура)) ) А вот на второй.... уже как то и без семечек.... Сейчас прошло всего 5 дней.... но вот вообще не тянет!!! !
Главное, это когда ты отказываешься от сигареты, ты повторяй про себя-Ура, я буду некурящей и избавь себя от подобного рода мыслей, типа-что, а как же я без сигареты? меня лишают моей соски? и т. п.
От отказа должен идти позитив, а не ограничения! Удачи!! ! Бросить курить-легко!

Если есть зависимость сильная, то бросать опасно, если нет, то развить силу воли

А я бросила . Всегь два месяца назад. Просто подумала: я сильная или нет, рохля.. .
Правда не с первого раза : год назад бросила, а потом летом в компании былаЮ где знали, что курю.. . не удержалась.. . И пропал целый год.. . Но теперь ни ни!! !
Да человек я или тряпка! !!
Буду держаться и тебе желаю.. .
Хотя покурить хочется.. . не скрою.. .
Я просто зареклась.. . могу ли я без уговоров, приворотов, без прочтениь супер книг отваживающих книг, ..как проверка себя как личности.. .
Не знаю. поможет ли тебе.. .
А у меня отец бросил через 25 примерно лет курения. Враз. Не сделал ( забыл не успел) матери подарок на Новый год. Она надулась, конечно. А он встал и сказал" Я бросаю курить . Это мой подарок". Мама не поверила. Но он был настоящий мужчина! И слово своё сдержал!

Вот на ЭТОМ сайте ht*tp://kurenie-yad.o*rg (звездочки уберите) куча видео и аудиозаписей как бросить курить. Можно аудиозапись скачать, в наушники и сушать в автобусе.

просто их не покупать, мне когда-то помогло
нет сигарет - нет проблем, а стрелять каждый раз неудобно

Попробуйте никоретте

зайди в поиск в инете и найди специальные книги, моей подруге помогло!!!

Прочтите книгу Аллена Карра "Лёгкий способ бросить курить". Без применения силы воли. 3 года уже не курю.

Сильно нажраться водкой, а на следующий день сказать себе нет Я БОЛЬШЕ НЕ КУРЮ

смотря что ты хочешь бросить куритЬ!))) )
мой друг бросил курить оригинальным способом, засунул сигарет в рот сколько смог, мы подожгли, он затянулся, потом чуть несдох, в итоге у него отвращение к сигаретам

Это вредно )

Сама себе ответь- ты хочешь жить здоровой, а чтобы у тебя ребёнок тоже был здоров?

на подсознательном уровне у тебя образовался страх, не бойся бросить, не бойся быть сама собой, и не работай на этих дядек которые отравляют нам жизнь, фактически ты им платишь зарплату, а оно тебе нада?? ? просто задумайся, самое главное это тренеровка, попробуй тренероватся, это же как любой другой навык который ты преобретаешь за свою жизнь, например учёба или спорт, сегодня ты решила занятся бегом, пробежала 100 метров и устала, и показалось так тяжело это всё, но если ты будешь продолжать бегать, то через неделю, эти 100 метров покажутся тебе пустяком, короче, если ты чего-то боишься то иди к нему, тренеруйся и у тебя всё будет получатся )))

только силой воли! но мне это не помогает

vo-pervih, podumai o sebe,lyubish li ti sebya deistvitelino,hochesh li ti potom begati po bolinizam,lechitsya ot mnogestva razlichnih boleznei, tratiti denigi na lekarstva,kogda ih mogno potratit v svoe udovolistvie.podumai o svoih detkah(ili o budushih)ya bila kurulishik co stagem(10 let)sigareta, bila mne, kak moya podruga,ya dumala,shto nikogda ne broshu,no sila voli okazalasi silinee.uge 4 goda ya ne kuryu i ocheni schastliva.vse bolezni ot sigaret,brosaite nemedlenno kurit!!!

закрыться где-нибудь на недельку-другую без сигарет+желание бросить. а если серьезно, неплохо помогает "табекс"

не в затяг

представь гибку пропитанную смолой, если не перестанеш курить с твоими лёгкими будет тоже самое