Девушки посоветуйте на какой диете лучше посидеть....весна уже не за горами...а чет растолстела)))

я просто зашел... хоть и не девушка, но диету знаю - французская -результат - на лицо)) )
утром - секс, потом кекс, днем - кекс, потом секс, вечером - секс )))
если первые три дня не помогает - кекс - убрать)))

главная диета всегда-тратить больше, чем получаешь! т. е. активность-главный девиз хорошей фигуры. а диеты-это ужас для желудка! сколько скинете, столько и наберете (а то и больше)... контролируйте и себя.

На мандаринах, очень здОрово худеешь. Можно чередовать с ананасами и пить много воды мин. без газа.

Не диета, а система питания Минус60 Екатерина Мириманова. В поисковике ищите, все поймете. Просто и надежно и не нужно голодать.

я вот на танцы живота хожу, тренировка в 7,после тренировки не ем)))) для мнея это оптимально

попробуй посидеть на этой всего 7дней! Забыть о сладостях в любых их проявлениях: конфеты, сахар,
мед, варенье, шоколад, соки концентрированные и
свежевыжатые, фрукты.

Забыть о хлебе, хлебобулочных изделиях и кашах.

Есть нужно не менее 3 раз в день. Перед каждым приемом пищи
необходимо выпить стакан воды. После еды 30 минут пить
нельзя. После 20-00 есть категорически запрещено.

Похудение начинается на третьи сутки. Самое главное – нигде
себя не обмануть и продержаться 7 дней. Если где-то себя
обманули… то Все! Можете прекращать - диета не сработает.
Можете сделать двух недельный перерыв и повторить диету

Кремлёвская диета, но только если нет проблем с почками

Попробуй заняться бодифлэксом!

Насчет бодифлекса +100)) сама больше года занимаюсь, объемы уменшаются с каждым месяцем.
А диета.. . считаю, что любая диета - фигня! Нужно просто менять систему питания. Попробуйте не есть после 18.00, откажитесь от сладостей, мучных изделий и картошки. Результат не заставит себя ждать. Проверено на себе!) )
Удачи Вам)

пластырь-наклеивать на рот (сама ща на такой сижу, серьезно)
а лучше посиди на фруктах, или на кефире)

А что мужчины-тоже могут советовать!