Подскажите как бросить курить? Сил нет уже. всех окружающих замучила Помогите

Просто скажи себе НЕТ!! ! А вообще-то тебе нужен мотив, беременность, обещала другУ, ну или брошу вместе с подругой! Почитай литературу, о вреде курения и бросай (только не читать, а курить) и ещё совет не заедай желание покурить, а то наберешь лишние кг, сама так пробывала, чупа-чупсы, чипсы, сухарики, кофетки.. . И что? Итог: 15 кг в плюс мертвым грузом, выматонные нервы, испортченные отношения с близкими, а щас опять курю!
P.S Тебе нужен мотив! Найди его себе сама! Ты хочешь быть здоровой? Или так хочет любимый? Или так надо для родителей? Задавай себе эти вопросы и найдешь ответ! А там только собраться останется! удачи в этом не легком деле!!!

внушите себе, что вы "НЕКУРЯЩАЯ", вспомните то состояние, почувствуйте и "держитесь" за него, когда откажитесь от сигарет полностью..

Абсолютно бесплатный электронный шестишаговый мини-курс "Как бросить курить в сотый раз, но навсегда" и бесплатная ежемесячная рассылка на сайте nosmocing.com (скопируй в буфер обмена и вставь в адресную строку)

не покупать сигарет как бы не хотелось покурить. Первые 4 дня - катастрофа.

сегодня уже был такой вопрос, я повторюсь! можете просто не покупать сигарет, вы ведь когда заходите в магазин думаете о надо купить сигарет, а то скоро закончатся и т. д. а вы думайте о том что вы хотите броссить и не покупайте их! и кстатизаметите что ваши расходы каждодневныве станут на много меньше чем раньше)))

Вспомни поговорку, когда захочешь закурить: Целоваться с курящей девушкой это всё равно что целоваться с пепельницей!!!:))))) )
Удачи в борьбе за своё здоровье!

пока не будет стимула ничего не получится. Задайся целью. Я резко бросила когда узнала что беременна, а до этого тоже ничего не получалось

моя тётя так бросала---просто целый день не курила и пила кофе потом изза интереса попробовала чуть не сташнило!! ! а ищо вставляют в сигарету ногты (ОБРЕЗАНЫЕ) и курят ток патом можишь арбыгаца!! ! желаю удачи

Просто вспомни тот день когда ты не курила. Какие у тебя были мысли тогда, какое настроение, здоровие и очень сильно пожелай все это вернуть. Скажи себе что я ни когда не курила. А ломка от сигарет продолжается всего 4 дня, на себе проверенно. Да и можно ли ее назвать ломкой, когда знаешь что после нее ты станешь моложе, интереснее, твои мысли станут чище, да вообще весь мир приобразится.: ) поверь только в себя! И ни каких "завтра брошу".Представь что ты полна сил и энергии. И продержи это состояние на протяжении 4 дней. А потом станет легче, гораздо легче. Только ни каких сигарет во рту вообще не должно быть. Ни во время 4 дней, ни после. Вообще ни когда больше не брать сигарет, дай себе зарок. Только так можно избавиться от этого паразита.