Так есть или не есть на ночь? Почему?

если не шашлык или типа того то можно ))) на самом деле организму все равно поешь ты на ночь и не позавтракаешь назавтра или откажешся от ужина, но позавтракаешь. между этими приемами пищи должно пройти 14 часов, выбирать тебе. (цитирую газету "здоровый образ жизни") я например могу обойтись без завтрака. конечно при уплетании на ночь желательно все таки съесть что нибудь легкое и при возможности за 2 часа до сна

есть. . как птичка, 2-3 шт. сухофруктов, яблочко, стакан кефира.. потому что голодный желудок ест СЕБЯ..

ешь: ибо голодному спать неприятно)))

думаю не стоит, организм должен отдохнуть, всё жизненные процессы замедляются, и тут ваш желудок и вся пищеварительная набирает обороты..

есть, если ты оочень давно не ел, а у тебя болит желудок или вообще язва, гастрит
не есть, потому что организму не нужна энергия ночью.. он не тужится думая и не занимается активными делами - он отдыхает и спит. . а на секс ему еще с ужина хватит.. . ну и природа наша так устроена, что замедляется обмен веществ к вечеру.. это намек нашему рту " что харэ жрать. . я ко сну готовлюсь. . итак целый день работал"

а почему не есть если голоден, только не очень много, когда спиш тело не двигается и пища переваривается очень медленно перемещаясь по кишечнику без помощи вертикально стоящего тела и его движений

Если хочеться, то ешьте
У меня вот уже вошло в привыпчу есть по ночам (

хотите поправиться пожалуйста

не стоит. весь организм спит, а желудку работать???

На ночь лучше не есть. Но если хочется то можно все кроме хлеба, мяса, риса, соли и сахара

если после 6 не есть (отказаться от ужина и устроить перерыв в еде аж до самого завтрака) , то организм будет думать, что наступили голодные времена (засуха, война, цунами) и в панике начнет усиленно запасаться (откладывать жиры)

Насчет спящего организма и работающего желудка - это бред!
НАОБОРОТ! Ночью желудку ничто не мешает нормально переработать пищу.
Для поправления - то что нужно!

Ну скушай если так хочеться, но не удивляйся встав завтра на весы) Так что выбирать тебе!!!)

Лучше поешь спаться лучше будет )))

На ночь нет, но у кого-то есть