Чем можно перекусывать между завтраком и обедом, обедом и ужином?

Фрукты
Овощи
Орехи
Сухофрукты
Кефир
Йогурт
Хлебцы с фруктовым пюре или легким мясным или овощным паштетом

водой

ещё и перекусывать...? Для чего
Надо ж давать печени отдых

Пряниками с горячим чаем.
Непременно с молитвой:
ОЧИ ВСЕХ НА ТЯ, ГОСПОДИ УПОВАЮТ И ТЫ ДАЕШИ ИМ ПИЩУ ВО БЛАГОВРЕМЕНИИ, ОТВЕРЗАЕШИ ЩЕДРУЮ СВОЮ РУКУ, ИСПЛНЯЕШИ ВСЯКО ЖИВОТНОЕ БЛАГОВОЛЕНИЕ !

Дробное питание очень полезно.
Перекусывать фруктами, овощами, орехами, соком.
И не будет тяжелых обедов и ужинов.
Удачи Вам!

Фрукты, соки, чай, кофе.

Обычный офисный рацион))

Печение и варенье.. . как мальчиш плохиш. И шапка очень похожа...

Завтрак, обед и ужин должны быть полноценными и насытить до следующего приема пищи. Перекусы нежелательны.

фруктами

Кусачками.

для организма лучше всего в перерывах между едой пить просто чистую воду. но это если у вас все в порядке со здоровьем. если проблемы с ЖКТ то надо питаться дробно. фрукты это не перекус это полноценная еда и тем более нельзя их смешивать с едой. А вообще все зависит от вас. Слушайте внимательно свой организм !!!Он вам подскажет....

кефиром...

Я могу съесть яблоко или банан, так как пить сок на работе у меня не получается.

Ничем, как в санатоном питании. Добавьте только полдник- кефир или ийогут

Сникерсами, бутерами, шавермой, пиццей, беляшами, булочками, пончиками, печенюшками и конфетками=)))

Перекусывать ничем не желательно. Дробное питание - это издевательство над собой и своим организмом!

.лучше всего зелень или фрукты, сухофрукты. нежирный кефир или сок без содержания сахара...)))))))