Вредно ли мне есть после шести вечера?

Мила, после 6 не едят те, кто ложится спать в 21:00-22:00. Вам нужно поужинать и выдержать до сна 2-3 часа, при чем не сидя, а минут 30 после еды нужно двигаться, после ужина сделайте 200 интенсивных шагов по квартире. Ежедневное голодание - ОЧЕНЬ ВРЕДНО ДЛЯ ОРГАНИЗМА. Вы делаете очень плохо для самой себя. Вы ДОЛЖНЫ съедать на завтрак овсянку не быстрого приготовления, можете добавить курагу, изюм, орешки в разумных количествах, сдобрить медом (но не в горячую кашу, мед не переносит термическую обработку) . Сварите кофе. Обязательно на работу с собой возьмите яблоко, киви, грейпфрут, мандарин, что угодно в таком духе. Не употребляйте в пищу супы быстрого приготовления, распаривающиеся продукты и прочее. Когда Вы не едите вовремя, организм начинает думать, что настала голодовка, и все, что Вы съедите потом (даже безобидные продукты, от которых не полнеют) организм будет откладывать "про запас", а не направлять в нужные русла, разлагая на полезные элементы.. . знаете где эти "запасы" откладываются? ))) Таким образом, любая, съеденная Вами пища (не вовремя) не только не принесет Вам пользы, а и может очень навредить. Нарушается обмен веществ. Найдите немного времени для своего организма. Удачи Вам.

Ужинать надо .Ночью идет огромный расход белков на восстановление клеток, и, если не пополнять, то будет браться из мышечной ткани. На ночь лучше белки растительные. И вообше следите, чтобы промежуток между ужином и завтраком был не больше 10 часов, т. к. может образовываться песок и камни. Еште часто и понемногу и много пейте воды. На ночь есть можно! Но и днем и утром не забывайте. Организм должен получать свои 150 г белков, в трое больше углеводов, витамины и минералы.

не вредно, при условии, что вы будете есть не что попало... На ночь перед сном лучше вообще не употреблять углеводную пищу и сахаросодержащие продукты, а для компенсации недостаточного питания в течении дня лучше использовать продукты содержащие белок жиры и растительную клетчатку... например: стакан молока, два яйца и кусок мяса, все это с большой порцией салата, лучше свежего и включающего грубую клетчатку.. .
Но самым лучшим конечно будет - наладить режим питания. Помните - большие перерывы между приемами пищи приводят к застою желчи и развитию желчекаменной болезни...

Надо немного по-другому: кофе и пластик твердого сыра, в обед заваривать "Чашку супа" - он малокалорийный и заполняет объем желудка. Долго не хочется есть. Вечером легкий ужин. Не более 500 гр. в прием. Старайтесь успеть поесть до 20 часов.

а когда же вам еще есть если вы на работе и с утра не едите? лучше есть после работы просто легкую пищу- что бы на ночь не переедать. а так от голода пухнуть начнете :)

Если очень хочется... как это может быть вредным? :)

ну вообще на ночь да есть вредно но если очень хочется то надо "заморить червячка" но не наедаться!

Приучите себя плотно завтракать, а потом и ужинать не особо захотите

Вообще после 18-ти не желательно есть тем кто ложится спать в 22 ) Надо за 4 часа до сна не есть, всё от вашего режима сна зависит)

Вредно не завтракать и не обедать. Как говорится "завтрак съешь сам, обед раздели с другом, а ужин отдай врагу")))А вообще нужно есть 5-6 раз в день маленькими порциями.

Хочешь есть- попей водички (золотое правило)

кушайте фрукты и всё пройдёт