Если после шести не ешь....то можно голод запивать водой ???вредно ???

Можно кефирчик 1% или фрукты поесть. например банан или грушу. вреда не будет. а одну воду -заработаете гастрит или язву. многих знаю кто после 6 не ел все с желудком мучаются.

есть после 6 можно. но немного и белковую пищу - йогурты, кефир, чуть-чуть орехов, я вот еще бобовых могу поесть
а вот фрукты есть не рекомендуется - это углеводная пища.

можно, не вредно, конечно в разумных приделах ...

Вредно не есть после 6!!!!Есть надо, но немного и не сильно каллорийную пищу (творог со сметаной, салат, молоко и т. п. ) А водой голод не запьешь, а отек утром будет. При перерыве в еде больше 10 часов, организи ВСЮ еду превращает в ЖИРЫ!!!!

Запивать водой голод это хорошая идея. Не вредно.

воду пить не вредно, а полезно.

воду надо пить в любом случае. мы чаще всего путаем чувство жажды с чувством голода.

Можно. Есть даже спец. диета, там три дня только вода.

Можно зеленым чаем запивать.

Можно, но воду тоже надо выводить из организма, занимаясь спортом!

Можно.

Лучше пить теплую воду, она на более длительное время дает ощущение сытости. А фрукты лучше не есть - это клетчатка, которая долго переваривается огранизмом, что перед сном совсем не айс. А еще в них много фруктозы, т. е. природного сахара, а он похудению естественно не способствует.