Откуда пошло, что после 6 часов вечера кушать вредно?

Попробуйте найти хотя бы одного человека, который смог похудеть, используя исключительно "непитание после 18 часов". Обычно это целый комплекс: "не ем после 18, соблюдаю диету, занимаюсь спортом".
Последний прием пищи (естественно, не тяжелый, который желательно делать подобным завтраку) с учетом биоритмов, должен быть за 4-5 часов до сна, не больше! Очень хорошо об этом написал Ю. Г. Гарин в своей электронной книге "Актуальные вопросы диетологической коррекции веса" Так, что смело питайтесь после 18часов!

Не есть после шести-это предел для большинства работающих людей. Потому что промежуток между вечерним и утрешнем приемом пищи должен быть 12 часов. Отсюда и вытекает шесть часов вечера последний прием пищи. Но для каждого часы индивидуальны, так как у каждого свой режим дня

Не вредно, просто вся эта пища в массу идет. Нужно кушать умеренно.

это придумали обжоры которые до 6 жрут как свиньи а после шести не едят... а потом попадают на стол к хирургу с желчекаменной болезнью.. .
а вообще-то на ночь кушать даже надо тем у кого засосало в желудке.. .
иначе - камни.. в желчном... печень и жечный-единственные органы кот. работают ночью и если не поесть, отхлест желчи не будет обеспечен, а застой желчи-это камни
а биологические часы у всех одинаковы
просто наши врачи трактоваь их не умеют...

Врачи отмазку запустили, чтобы не заниматься диагностикой человека

Это все глупости... ешь на здоровье...

Я раньше 12 спать не ложусью. Не думаю, что мне вредно будет поесть в 8.

Ой! Да от нищеты это все!
Чтоб на завтра что то осталось.

Я лично могу сказать о себе.
Обратил внимание, встав на весы, что вес мой 93 и это приросте
169. Ну и нагибаться трудно и на этажи подниматься.
Я сказал : "сегодня не ужинаю".
И перешел на режим такой - есть на завтрак и обед вдвое меньше,
чем раньше, а ужинать -нет.
Уж если невмоготу - оугрцы, помидоры, капуста, но без всяких жирных и других добавок. Трудно. Однако через 3 месяца 74 кг.
С тех пор стою на весах каждый день и не позволяю распускаться ,
а к меньшему объему питания привык.

это придумали злые невежественные диетологи, которые плевать хотели на индивидуальные биоритмы человека, его режим и образ жизни:))

...ужин отдай врагу. Помните? Даже А. С. Пушкин писал:
...Не ужинать - святой закон,
Для тех, кому дороже сон!

Да это БРЕД ПОЛНЫЙ!!!! Есть можно за час до сна

Все зависит от времени активности органов. Ужинать лучше всего около 6 вечера местного времени (не позже 8). Биологические часы любого человека в отлаженном состоянии соответствуют ритмам природы.

Например тут подробнее