Можно ли спать 6 часов?

Можно и совсем не спать, только зачем?
Нормальный сон - 8 часов.

Лучше не менее 8 часов.

Спать нада не менее 8 часов.

каждому свое. я вот сплю 5 часов в сутки и мне хватает. если вам не хватает такого сна то ложитесь пораньше. организм сам знает сколько ему надо времени для сна.

Эт нормально, норма нормой, а вот индивидуальные особенности никто не отменял. Ты скорее "жаворонок", поэтому особой потребности спать долго утром у тебя нет!

У разных организмов по разному от 6-8 часов нормально.

считаеться что привычку выработать можно через 21 день ...попробуйте привыкнуть и всё будет ок

У меня тоже-самое было, только я поспал всего 3 часа и весь проработал и усталости не чувствовал, а потом проспал ещё 3 часа в следующую ночь. На следующий день спать вообщем-то не хотелось, но в руках чувствовалась слабость. В первый день, после небольшого сна, организм работал на внутренних резервах, а во второй раз резервы стали истощаться. Так-что вопрос лишь в том сколько выдержит твой организм. И ещё, во время сна отдыхаешь не только ты, но и нервная система. Если человек не спал три дня, то на четвёртый появятся галлюцинации. Если будешь спать по три часа, то думаю неделю максимум, твоя нервная система выдержит. А от ненормированного сна организм испытывает стресс (можешь резко худеть или полнеть, или произойдёт обострение старых болячек) . Короче, лучше не экспериментируй без особой нужды и спи как все.

Дратути) 0)) Йа из будущего
чо за баян у вас тут

сколько часов спать -это индивидуально. если вы высыпаетесь за 6 часов-это нормально!
я раньше спала по 5 часов-высыпалась.
последние 2 года я сплю по 7-8 часов и высыпаюсь. организм перестроился сам под мой режим дня.

Мне для восстановления организма мне понадобится 10, 11 часов. Мне 14, пишу с маминой страницы.

да