Здоровый образ жизни

Я пиью 4-5 литров воды в день и это не предел ...хорошо ли это или плохо ???

Если нет гормональных проблем и если Вы пьете чистую, живую воду, то это замечательно!! !

В норме человек должен употреблять около 35мл воды в чистом виде на 1 кг массы в сутки. Но если даже вы превышаете эту цифру, то ничего страшного, если это не газировка конечно.

Я участвовала в исследовании, связанном с изучением влияния питьевого режима на организм человека. Так те участники, которые выпивали около 3 литров чистой, структурированной воды в сутки в течение 6 месяцев, улучшили показатели своего здоровья. В первую очередь нормализовалась работа ЖКТ, улучшилась психоэмоциональная сфера, пробуждение по утрам, состояние кожи.
Irene Kashirtseva
Irene Kashirtseva
1 409
Лучший ответ
Плохо, много.
Я сочувствую твоим почкам! Думаю, это малость много. Моя норма - 2-2.5 литра воды на 83 кг тела.
Есть формула для расчёта, поищи в интернете.
Норма жидкости в сутки 30мл на 1 кг веса, очень похоже на скрытый сахарный диабет, при нем главный симптом потребление большого количества жидкости и быстрое выведение.
считаю, что много, норма 2-2.5 литра, где очень жарко до 4 х, не усердвствуйте))))))
поставьте счетчик и считайте доход
рекомендуется 1,5-2 л, большая нагрузка на почки
Смотря как ты ее расходуешь - замерь и узнаешь...
Павел Пульцев
Павел Пульцев
16 846
Не, это много.
Ольга Изотова
Ольга Изотова
14 922
3 литра в среднем надо пить.
Это замечательно!!!!
вообще это не фонтан. проверь кровь на сахар.
ЮК
Юра Курцин
3 170
человек на 60-70%(где-то так) состоит из воды. все реакции в организме происходят взаимодействуя с водой. я считаю, что это не вредно. люди годами водяру глушат лошадиными дозами и "живут",а от воды плохо не будет.
При сахарном диабете люди пьют много воды .
это много. нужно выпивать примерно 2,5 литра, то есть в 2 раза меньше, чем Вы пьете.. .
а с таким количеством жидкости организм может не справиться
Это не нормально. Проверь мочу на удельный вес (анализ по Зимницкому) . Ещё это бывает симптом несахарного диабета (бывает и такой! ) Мой сын пьёт оч. много воды- год назад выявили такое нарушение обмена веществ по анализу мочи.
Если это не от сушняка Тогда это не вредно
Меняй диету, меньше соли и острого, а главное ссы больше
хорошо что только воды
если она вся не выходит, то это уже реально плохо !
Не ту воду пьете... Есть желание-напишу подробней.
мне в больнице врач сказал, что можно пить сколько хочешь воды
Очень похоже на сахарный диабет! Неужели никто Вам до сих пор не посоветовал проверить кровь на сахар.