кто худел сидя на диетах? помогло "беде"?

раздельное питание, из спиртного только красное сухое вино, с 04 февраля 2010 г. уже - 12,5 кг
До этого пыталась в течение 3 лет не есть после 6, считать калории, не есть мучного и др. диеты, но такого эффекта не было. Уходит не только вес, но и объемы. Нет ощущения самоистязания, привыкаешь к такому образу питания через 2 недели

Нет, диеты не помогают. Пробовала. Надо выбрать свой стиль питания. Отказаться от чего-то, но насовсем.
Как диабетики отказываются. Можно не есть и не пить ПОКА НЕ ХОЧЕТСЯ! Выходить из-за стола с чувством голода. Можно практиковать раздельное питание. Можно не есть после 6 вечера. Можно отказаться от мучного и искусственно сладкого (кстати - убирает не только лишние кг, но и 50% болезней) , картофеля. макарон, жареного. И обязательно - движение. Во что бы то ни стало. Какое нравится, но только ОБЯЗАТЕЛЬНО на воздухе, или с открытым окном - иначе движение во вред.

похудела на коктейлях - за 2 месяца на 10 кило. очень довольна))

Жрать надо в меру и диета не нужна...

Диета без спорта-силы на ветер.

на таблетках щас худею. Прошел месяц минус 5 кг. Врачи такие прописывают тем у кого действительно проблемы с лишним весом, и кто сам не может взять себя в руки. А на диете очень сложно для меня. Видно нет стимула хорошего...