Скажите а как вы сидите на диетах?

на счет воды согласна с Елена Crystal, т. к. многие думаю что часто хотят есть, а оказывается организм просто пить хочет, а еще к этому можно мочки уха потереть, там находятся точки которые притупляют чувство голода. а вообще есть хорошая диета.. . ну эта наверное не диета даже, а образ жизни такой раздельное питание слышали про такое? очень хорошо очищает организм и очень хорошо худеется!

Боже, дорогая, посмотри на себя в зеркало, какая тебе диета? Чтоб смотреть на тебя противно было? Сходи лучше в тренажерный зал и сделай себе нормальную фигуру

На диетах не сидят.... их соблюдают))))

клюю семечки или ем яблоки.

Если захочу поесть, то можно яблоко сьесть. Если время позднее, то лучше выпить зеленый чай или простую воду и лечь спать. Просыпаешься, а чувства голода нет совсем, у меня так. Впринципи я на диетах особо не сижу, так как занимаюсь фитнессом в тренажорном зале, к такому голоданию я прибегаю обычно после зимы, когда необходимо сбросить лишнее, что не появиться никак не могло.

Мотивация должна быть. И воля железная. Остальное - дело времени.

Если есть цель похудеть, то надо её добиваться. Сидела год на Кремлёвской диете, было очень тяжело, особенно первые три месяца. Потом привыкла, т. к. добилась хорошего результата - похудела за год на 10 кг. и в течении двух лет не прибавила ни кг.. Удачи!

Глупый вопрос. К каждому человеку свой подход!

Кефир можно выпить или зеленый чай, а можешь поговорить с кем-нибудь, отвлекает!

ничем ни ем и все... чувства воля должна быть...