применяется при заболеваниях печени. исключается жаренное острое соленое, печеное газировка мороженное.
отварное мясо нежирных сортов различные каши суфле кисель компот не из кислых ягод и фруктов
Здоровый образ жизни
подскажите какие есть блюда диеты№5,очень надо-спасибо всем большое
Диета 5 рекомендует или исключает употребление следующих продуктов:
Хлеб и мучные изделия. Разрешается хлеб вчерашней выпечки из пшеничной муки первого и второго сортов, сухой бисквит. Запрещается свежий хлеб, жареные пирожки, сдобное тесто.
Молочные продукты. Рекомендуется: сметана в малых количествах, молоко, кефир, нежирный творог, нежирный несоленый сыр. Сливки, ряженку, жирный творог надо максимально ограничить в употреблении.
Мясо, птица и рыба. Нежирное мясо без сухожилий, птица без кожицы, молочные сосиски. Рыба нежирная отварная, запеченная после отваривания. Исключают жирные сорта мяса, птицы и рыбы, большинство колбас, консервы, копчености.
Супы. Разрешаются только на овощном бульоне, молочные, вегетарианские. Запрещаются: грибные, мясные, рыбные.
Крупы. Запрещаются только бобовые. Рекомендуется гречневая и овсяная крупа.
Яйца. Не больше одного желтка в день. Исключаются жареные яйца и яйца вкрутую.
Овощи. Пюре из зеленого горошка, некислая квашеная капуста. Запрещается шпинат, щавель, чеснок, грибы, редька.
Напитки. Чай, кофе с молоком, фруктовые, ягодные и овощные соки, отвары шиповника. Не рекомендуется черный кофе, какао, холодные напитки.
Диета 5 запрещает употребление горчицы, хрена, перца, шоколада, мороженого, алкогольных напитков, а также свиного, говяжьего, бараньего сала.
Хлеб и мучные изделия. Разрешается хлеб вчерашней выпечки из пшеничной муки первого и второго сортов, сухой бисквит. Запрещается свежий хлеб, жареные пирожки, сдобное тесто.
Молочные продукты. Рекомендуется: сметана в малых количествах, молоко, кефир, нежирный творог, нежирный несоленый сыр. Сливки, ряженку, жирный творог надо максимально ограничить в употреблении.
Мясо, птица и рыба. Нежирное мясо без сухожилий, птица без кожицы, молочные сосиски. Рыба нежирная отварная, запеченная после отваривания. Исключают жирные сорта мяса, птицы и рыбы, большинство колбас, консервы, копчености.
Супы. Разрешаются только на овощном бульоне, молочные, вегетарианские. Запрещаются: грибные, мясные, рыбные.
Крупы. Запрещаются только бобовые. Рекомендуется гречневая и овсяная крупа.
Яйца. Не больше одного желтка в день. Исключаются жареные яйца и яйца вкрутую.
Овощи. Пюре из зеленого горошка, некислая квашеная капуста. Запрещается шпинат, щавель, чеснок, грибы, редька.
Напитки. Чай, кофе с молоком, фруктовые, ягодные и овощные соки, отвары шиповника. Не рекомендуется черный кофе, какао, холодные напитки.
Диета 5 запрещает употребление горчицы, хрена, перца, шоколада, мороженого, алкогольных напитков, а также свиного, говяжьего, бараньего сала.
Зайдите ко мне на блог. там есть кое-что про диету
Похожие вопросы
- Подскажите правильное питание для диеты для похудания на 5 кг
- Добрый вечер!Девушки!Женщины!Подскажите эффективную диету для похудения!очень надо.спасибо за ответ.
- посоветуйте скорей диету... чтобы за неделю минус 4-5 кг! ВСЕМ СПАСИБО!
- Подскажите пожалуста какую-нибудь диету
- посоветуйте эффективную диету,провереную на себе!очень надо!спасибо всем кто ответил.
- Подскажите диету, не очень жесткую,но действенную)))
- Хочу за месяц похудеть на 10 кг. Подскажите РЕАЛЬНО действующию диету, пожалуйста!!! Очень срочно надо!!!!
- подскажите народные рецепты от алкоголизма, кодировка не помогает. Буду очень благодарен.. спасибо.
- Подскажите вкусную и результативную диету!!!!
- Подскажите плиз какую нибудь диету для разгрузочного дня,