Разгрузочные дни. Как провести?

Question

Разгрузочные дни. Как провести?

Хочу просто для очищения организма, а не похудания. Сколько таких дней? Дня 3 хватит? Кто устраивал такие дни напишите подробно. Только воду пить? И нужно ли что-то ещё? Ведь говорят желчь будет выделяться. Может, травы какие.

Ирина Дроздова

4 765

13.05.2010

Похожие вопросы

Answer 1 · 2010-05-12 21:27:59

Кефир не жирный или яблоки + водичка, можно апельсины, яблоки + чай без сахара.
Обязательно надо быть занятой захватывающим делом, что бы не думать о еде.

Аморе Мио

450

Лучший ответ

12.05.2010

Answer 2 · 2010-05-13 05:12:08

И не надо три дня, вполне хватит одного дня в неделю. Кефир 1% -1.5 литра в день или просто кипяченую или минеральную без газа воду.

Николай Кириченко

89 860

13.05.2010

Answer 3 · 2010-05-13 06:15:41

Разгрузочные дни можно проводить на любом продукте или голодая на одной воде 1 раз в неделю. Полезны и эффективны

Нурбек Парманов

24 150

13.05.2010

Answer 4 · 2010-05-12 21:47:11

одни на кефире сидят, другие фрукты-овощи.

СГ

Саша Григорьев

11 583

12.05.2010

Answer 5 · 2010-05-12 21:27:38

просто пару дней посиди на овощах без масла и соли

Катя Екатерина

9 692

12.05.2010

Answer 6 · 2010-05-12 21:29:20

Лично я пила Н2О-жрать хотелось страшно!!!! Делала по четвергам, раз в неделю .Потом пробовала вместе с яблочком. Яблоко стимулирует аппетит, поэтому на воде остановилась.

Инна Цимбал

2 014

12.05.2010

Answer 7 · 2010-05-13 03:45:01

Очищение: 3 дня без еды, только вода. При этом если просто валятся на диване эффекта не какого не будет, сходите в тренажёрный зал или же бегайте утром и вечером (да даже на месте)

ИБ

Илья Барабошкин

1 052

13.05.2010