Почему чтоб выспаться хватает иногда 5 часов а иногда 9 ?

Это вроде, зависит от многих-многих факторов, начиная с того, как много и задолго ли перед сном вы кушали, сколько часов вы спали до этого, режим, комфорт (или дискомфорт) , психологичекая загрузка, усталость и заканчивая привычкой, всплесками подсознательной активности, с кем вы спите и т. д. и т. п. Японцы, например изобрели подушку в виде женской ноги для одиноких японцев. )) Иногда, к стати, бывает достаточно покимарить в метро 15 минут, тут главное - "провалиться".

это старость, бабка знакомая рассказывала

да-да, именно столько и было старушке

Смотря что делал и как устал, что кушал и какое время суток. . Много факторов влияет на сон

влияет много факторов, это необъянимо..))

Если сон не глубокий и вы часто просыпаетесь во время сна, например, что-то мешает вам спокойно спать, то, естественно, придётся компенсировать и отсыпаться. Мозг сам регулирует необходимую организму дозу сна.

Твои биологические часы часто сбиваются.. как и у всех нас.... если это началось резко.. то болезнь на подходе..

мне вот иногда и 12 часов не хватает. я как то раз спать легла в 2 а встала в 18:30 и потом опять уснула в 23:00....все были в шоке, я тоже. вот такая я соня)))

а это зависит от степени усталости и стабильности сна =)

У каждого по-разному.. . наполеон спал 3 часа, а Енштейн - 12