как бросить курить,стаж-30 лет,не получается никак!

Курила почти 20лет, после смерти свекра от рака легких (курил много и совсем дешевые папиросы), решила бросить (полтора года назад), тем более, что муж и двое взрослых сыновей не курят (я одна Белая ворона). .
Первые два дня нервная очень была, пила "Новоппасит"-месяца два, еще купила "Табекс" и электронную сигарету (не советую, выбросила). "Табекс" пила месяц. Точно помню, что в упаковке 100таблеток. Не более 6шт в день. Рекомендуют пить таблетки 7-20дней. Стоят недорого, около 270-300р (1.5г назад). Еще продавался пластырь, но как то я к нему не потянулась.
Да, там есть противопоказания... какие-не помню.
.Еще много начала есть, особенно леденцы и семечки, морковь, яблоки (просто погрызть) -надо же чем то заняться.
Итог: курить бросила-вес набрала. Теперь не курю, но худею. Надеюсь, на этом и остановлюсь. Мои счастливы

Значит и не бросай пока, раз не получается

Маша, докажи себе, что у тебя есть сила воли. Она точно есть, это видно по твоей фотографии. И когда ты бросишь курить, ты заметишь, что можешь вообще все - хоть по горам лазать, хоть на коньках кататься, хоть японский язык выучить. Потому что ты заметишь, что ты можешь все! Начни с того, чтобы бросить курево!

Пластыри и таблетки можешь не пробывать. Если и помогают то только 1%из 100 . много знакомых с их помощью пытались бросить, ничего не получилось.
Займись тем, что тебя будет отвлекать от курения. Не нервничай главное и запасись силой воли.

Надо просто захотеть, я вот 8 лет курю, а тоже никак не брошу. Значит не так уж сильно и хочу бросить.

если то ради чего ты хочеш бросить курить для тебя важно то нет разницы сколько ты куриш лет главное то ради чего ты бросаеш

попробуйте электронную сигарету. про нее много инфо в инете.

я тут уже писал.
цитирую сам себя:
Аллен Карр - Ваше спасение. Попробуйте книгу, аудиокнигу или фильм. Помогает все. Однако я бы рекомендовал все-таки прочитать самому книгу. Более того, я бы посоветовал книгу "Легкий способ бросить пить" еще прочесть. Не для того что бы бросить пить, а для того, что бы лучше понять смысл легкого способа.
Аллен Карр, конечно останется для всех в памяти как специалист по избавлению зависимости от табака, но он написал книги еще на две темы Легкий способ похудеть и Легкий способ бросить пить. В каждой книге (именно в такой последовательности курить-передать-пить) легкий способ раскрывается во все более развернутом виде. Последняя - "Легкий способ бросить пить" - хоть и самая нудная, но, я думаю, наиболее полно и "разжеванно" дает описание, смысл и способ избавления практически от любых видов зависимости.

Еще вариант http://gold-torrents.ru/

Аллена Карра читала? Если нет. прочти сейчас же, есть бесплатно в интернете. Если да то просто бросай, зачем тебе эта гадость?