бросить курить. скоко нада не курить дней чтобы прошло ето чуство "голода"

Курила почти 20лет, после смерти свекра от рака легких (курил много и совсем дешевые папиросы), решила бросить (полтора года назад), тем более, что муж и двое взрослых сыновей не курят (я одна Белая ворона). .
Первые два дня нервная очень была, пила "Новоппасит"-месяца два, еще купила "Табекс" и электронную сигарету (не советую, выбросила). "Табекс" пила месяц. Точно помню, что в упаковке 100таблеток. Не более 6шт в день. Рекомендуют пить таблетки 7-20дней. Стоят недорого, около 270-300р (1.5г назад). Еще продавался пластырь, но как то я к нему не потянулась.
Да, там есть противопоказания... какие-не помню.
.Еще много начала есть, особенно леденцы и семечки, морковь, яблоки (просто погрызть) -надо же чем то заняться.
А курить хотелось недели две, это точно. Сейчас просто не переношу сигаретного запаха.

У всех абсолютно по-разному. Но первые 3 дня - самые тяжелые.) )
Желаю удачи. Я уже 1,5 года как не курю.

блииииин, а мне и з дня и 30 дней - не помогло. Не знаю, кадироваться чтоли? И таблетки и пластырь тоже не помог.

Ага жди 3 дня... Минимум 21 день, так что терпи. если сорвёшся то пиши пропало. Я вот бросил 20 лет тому назад и счастлив, теперь только под страхом расстрела начну))))

3 дня ужастных мучений. Потом ещё будет хотеться 2 недели.
Как бросить? Могу видео дать как это сделать за 5 минут и книг не надо читать)

Прочитай Ален Карр Легкий способ бросить курить, 90% после прочтения бросают

Дня 3 говорят, потом отпустит.

Я незнаю не курил 10 дней первые 3 дня хотелось пздц как, потом просто мысли достали о сегоретах постоянно о них думал Мысли сами лезли на 11 Выпил и закурил.
Скоро опять буду бросать, мне кажется минимум месяц надо.
Трудно это.

У меня ушло на это 6 дней, в это время ел очень много и зубочистки грыз. На 7 день меня "отпустило" и курить не хотелось.