Какие последствия. могут быть если резко бросить курить? Стаж 7 лет.

Последствий небудет. Уже доказано, что если человек курил 10 лет и более то курить бросать уже бесполезно по тому что в легочной ткани и строении корней происходят изменения которые уже не восстановятся от того бросит ли человек курить.

Бросать надо сразу. Никаких никотиновых пластырей, аэрозолей и таблеток! Молитесь Всевышнему о силе, чтобы не сорваться. Меняйте круг общения -не дружите с теми, кто продолжает курить.

Да я думаю кроме нервяка никаких, только здоровья прибавится .

Я курил 40 лет, 2 года уже как бросил. Последствия - намного лучше себя чувствую, хотя и раньше на здоровье не жаловался.

никаких стаж 20 лет 2 пачки в день

резко бросить.. .
ты ведь этого не хочешь.
желание курить ведь есть.

Я курила 11 лет, бросила резко-долго и нудно по пол-страницы читала Алена Кара, дочитала, выкурила вечером сигарету и все, на следующий день поймала себя на мыслю-"вот сейчас бы я курила"-при чем это мысль всплывала в сознании гораздо реже, чем я курила на самом деле. Хотя мне сам процесс и сейчас нравится-когда красиво курят красивые женщины, а не 15 летние профурсетки.

Последствия от того, что не бросишь курить, куда страшнее могут быть!
Во снах не снилось, кашель не донимал, нервное состояние было ...сказать тяжелым, значит ничего не сказать!
Навеяло последним ответом: прошла одышка, легко поднимаюсь на любой этаж по ступенькам, пробежаться не проблема, меньше простудных заболеваний и, как ни странно, - стала спокойнее!

У меня стаж курильщика 28 лет, не курю без малого 3 года. бросал с помощью А. Карра, просто не купил очередную пачку сигарет....

Сначала будет кашель и нервное состояние, потом пройдет. Во сне будете долгие гады потом курить.

Вам нужен трамплин - какое нибудь сильное жизненное переживание, в этот день нужно принять решение что больше не хочешь курить.. . почему не хочешь? Потому что процесс курения не приносит удовольствие, сигаретный дым отвратителен на вкус, ты куришь только для того что бы получить никотин. Когда ты курящий тебе всегда плохо, а после выкуренной сигареты тебе вовсе не хорошо тебе ровно так как чувствует себя не курящий, за исключением запаха табака, першения в легких и поднятого давления. Прочитай Легкий способ бросить курить Аллена Карра. Мне помогло.

Ни каких... одна польза... только при этом надо спортом заниматься и правильно питаться!

Легко!!!! Я курил с 1998 года, но мало, пачка на 2-3 дня.... уже не курю пол года и не тянет!

Бросай эту гадость.

если хочешь..

сходи на дачу и забудь сигареты

Последствий никаких . Если сложно себя заставить бросить курить, то почитай книгу Ален Карр "Лёгкий способ бросить курить" Реально помогает пробовал на себе (стаж курения около20 лет )

А какие проблемы могут быть у людей от тебя?

Никакой беды не будет. (будет много времени .прибавка в весе .не множко стресса .волнения. сны про курево с потом на лбу и много мелочей )Это все пройдет ты будешь другой. Я по себе знаю. Жизнь будет интересней .Появляется кака ято энергия .Мой стаж 20 лет. А теперь смотрю на курящих и думаю .зачем я курил .

,последствий не будет

Ален карр) я бросила сразу как осознала что это зависимость что не я хочу никотин. А никотин хочет меня! Бросила в одну минуту как прослушала аудио книгу за рулем !

можно поправиться сильно... надо правильно начать бросать курить