Здоровый образ жизни

Я очень много ем

Ребят, помогите, пожалуйста. Я очень много ем. Вес нормальный, не толстая, но ем правда много. Как лошадь. Но ни как не возьму себя в руки. Сейчас на завтрак съела окрошку, еще подумала как здорово, и сытно и полезно...не тут то было пожарила себе 2 яйца и съела Еще и хлеб взяла кусочек, а сверху шоколадкой придавила...Помогите пожалуйста, что делать. Иначе я так сгнию заживо с этим объеданием.
Приятного аппетита! То, что Вы рассказали - это нормально. У Вас нет оснований для беспокойств.
Виктор Иванус
Виктор Иванус
52 664
Лучший ответ
а я одно яйцо и чаю стакан - без хлеба
На здоровье, если больше париться не о чем...
Вам прсто надо влюбиться, у вас это от нечего делать. Или язык китайский учите
Куандык Даутов
Куандык Даутов
31 181
Это нормально, счас все едят или хотят много есть - по статистике воз к 2025 году почти 100% населения планеты будут иметь лишний вес))) , так что вы на "правильном пути"....Пища наша, слишком обедена питательными элемендтами - микроэлементами, витаминами, минералами и тд... вот поэтому организму и надо больше есть, чтоб хоть что то вытащить для себя, ну а лишнее в качестве стратегического запаса - на попу, на бедра, на животик))).. .
Что делать? Начинайте учиться правильно питаться - увеличьте в своем рационе количество микроэлементов и все будет в норме, кушать будете меньше и будете сыты одновременно. Питайтесь регулярно - 3-4 раза, ведите активный образ жизни - физкультура, спорт, танцы и тд.
Повысить качество пищи можно двумя путями - с помощью самой пищи (кушать придется действительно много) и с помощью БАД, деваться некуда... или третий путь - вступить в клуб веселых, кругленьких девочек)))... туда принимают в любом возрасте и с любым весом - остальное дело времени))
ИV
Илья Vарин
14 535
Тут, главное, не навредить себе, если будете с этим бороться.
А вообще, лучше всего, при помощи подбора комплекса нужных витаминов снижать аппетит. И иммунитет подтяните, и есть меньше будет хотеться.
Какие витамины, как употреблять, и т. д., подробно, можете тут почитать:
яузнаю. рф/?p=972
ЕШ
Ербол Шукеев
12 181
Да настрой себя просто на то, что надо меньше есть, и из-за сотла вставай побыстрее, а не думай "Чтобы ещё слопать"....
да я тоже так же много ем. Надо мной мои девчони стебуться, я ем - а они толстеют)) ) ахахах. Когда где-нибудь кушаем, они до отвала наедятся, а я еще начинаю заказывать)))))) ) но много я ем не всегда, иногда просто нет времени хорошо поесь. Мож, поэтому худая.
когда вызываешь рвоту искусственно после того как поешь - это вроде анарексия (ну я так всегда думала)
LF
Lovatic Forever
3 802
а вдруг глисты..!
Ты решила проблему?
К врачу сходи, сдай анализы, иначе все равно рано или поздно может превести к гормональному сбою, и наберешь в весе, если конечно ты столько ешь и в обед и на ужин, если анализы нормальные, значит у тебя хороший обмен веществ вот и все.
Может ты за двоих еш?
Потому что в нашем организме заложено, что через пищу он получает все необходимые витамины и микроэелементы. А что мы едим? Живя к мегаполисах в такой экологии? Мы едим пустую пищу, а организм не понимает. . Он ждет, когда наконец-то поступят нужные вещества, поэтому автоматически требует у вас еще и еще еды. .
Купите в аптеке витамины, мне вот очень супрадин нравится, сама его пью уже довольно давно. У меня правда проблемы с обжорством нет, но у меня ногти, волосы здоровее стали, в сон меньше клонит. .
Думаю вам это поможет) Удачи))
Молодой растущий организм требует пищи. Не отказывайте
Юра Белов
Юра Белов
547
Может у тебя Булемия? сходи к врачу.

Похожие вопросы