Здоровый образ жизни
А вы летом худеете или полнеете? Я за эту жару сбросила 3 кг - есть не хочется, ем в очень малыми порциями. А вы как?
летом совсем другой обмен веществ. Едим больше растительности, а иногда от жары вообще не едим. Работаем, потеем, теряем вес. Это нормально
летом всегда полнею, сейчас чем то (физнагрузка) совсем не в моготу. Каждодневная быстрая ходьба отменена-собака ни в какую не хочет (живем в своем доме) .
И много пью воды (застой жидкости) и своего кваса (калориен, засранец..), вечером, как отпустит, тут и просыпается Жорик. И так было всегда. Летом поправляюсь, зимой скидываю-много движений, нет Дней рождений, никто не презжает с пивом и вином на шашлык (почти), и что самое главное-мои мужчины работают (сейчас в отпуске), поэтому у меня есть возможность соблюдать график временной для приема пищи. Скорее бы осень....
И много пью воды (застой жидкости) и своего кваса (калориен, засранец..), вечером, как отпустит, тут и просыпается Жорик. И так было всегда. Летом поправляюсь, зимой скидываю-много движений, нет Дней рождений, никто не презжает с пивом и вином на шашлык (почти), и что самое главное-мои мужчины работают (сейчас в отпуске), поэтому у меня есть возможность соблюдать график временной для приема пищи. Скорее бы осень....
Я тоже стала есть малыми порциями и сама того не ожидая похудел !!!А худею я обычно в отпуске ...
Есть не хочется, но лежать больше хочется! Поэтому вес стоит на месте
Ем так же, поэтому ни то, ни другое - остаюсь какая есть.
а я наоборот в весе прибавляю из-за отеков да еще как жара спадает есть хочеться больше обычного.
да, обычно просто вес держится и все. иногда чуть-чуть сбрасываю.
это вы водичку с пОтом сбросили...
только сейчас задумался я не ел хлеб неделю.. . правда я и не полный-но и всё равно! ем одну окрошку и фрукты с овощами!
Летом всегда худею. В этом году даже свой обычный предел понизила. При росте 177 сейчас вес 60 кг.
а мы также!)))
А мы с кондиционером работаем в свиторах. и кушать очень хочется всегда!
вам надо чаще бывать в бане
Похожие вопросы
- Как сбросить 3 кг!!?
- Подскажите: как быстро, за 2-3 недели сбросить 3 кг?
- Как сбросить 3 кг. к Новому Году!
- После операции из-за лекарств, поправилась на 20 кг, ничего почти не ем, пару кг сбросила, вес стоит
- Скоро лето надо худеть. Подскажите комплекс упражнений что бы похудеть на 5 кг к лету.
- Подскажите, пожалуйста, действенную сбалансированую диету, после которой не наберется снова вес. Надо сбросить 10 кг.
- я не ем после 18-00. можно ли так за 2 месяца сбросить 15 кг?
- как сбросить 10 кг за неделю, и вообще возможно за одну неделю сбросить 10 кг? предложите диету или физ. упражнения.
- какой есть безвредный способ сбросить 2-3 кг. за неделю?
- У меня новое увлечение контрастный душь.Похудела за неделю на 3 кг и сбросила лет 5.Какие полезные эффекты можно еще по