Здоровый образ жизни

Не могу утром встать с кровати! Беда!

Вроде ложусь рано, а встать утром не могу. Кажется это просто не реально встать, например часов в 7 утра! Что делать? Может я болен?
Кристина С.
Кристина С.
117
Если ложишься рано, то вставать нужно тоже рано . Попробуй утром проснуться, когда солнце всает, и просто погуляй или побегай . Это такое чудо - видеть рассвет, походить по утренней россе. Приучи организм к вставанию . По мне, лучше вставать и ложиться по солнцу, чем вместе с чертями.
Маша Ивасенко
Маша Ивасенко
1 909
Лучший ответ
здоров - ленив
я зимой ленюсь тоже встать
Alex Lebedev
Alex Lebedev
79 392
Ты просто эталонная сова! Ищи работу в ночную смену.
Akmal Aripov
Akmal Aripov
54 193
Зависит от способа жизни. Может быть синдром хронической усталости. Побольше двигаться, свежий воздух, нормализовать питание, поменьше за компом.
Авитаминоз - пей витамины "Центрум", или недорогой хороший российский аналог "Компливит" всего 100 руб. Через неделю будешь бодрячком!! ! (Первую неделю - двойную норму).
Алексей Алёшка
Алексей Алёшка
23 283
Это лень. А может быть стоит тебе понаблюдать за давлением. Скорее всего у тебя давление низковато. Вот тебе и не хватает обычных 8 часов сна. Или наоборот ты слишком много спишь. Я имею в виду случается так что человек вроде спал 8 часов но для него этого много. А вот проснись ты раньше на час полтора и нормально себя чувствуешь и встаешь нормально. Чаще всего это связано именно с давлением.
хехе у меня такая же "беда")))
Я вот тоже не могу утром встать с кровати. Перелезьть не получается, а просыпаюсь рано. Болезнь однако, но другая.
Хоттабыч
Хоттабыч
1 254
Может ты давненько так рано не просыпался?))
Яна Хабарова
Яна Хабарова
1 213
я так же)))
А сколько времени ты спишь